日常生活中，很多家長都會關注寶寶大腦發育這個問題，的确，現代生活條件變好了，無論是哪個家庭，孩子的成長都是家中最為關注的。那麼，促進寶寶大腦發育的好辦法有哪些，寶寶大腦發育吃什麼比較好，下面我們一起通過文章來看看吧。

　　寶寶大腦發育

　　科學家認為寶寶的大腦急速發育是一次性完成，3歲時的腦重已經達到成人的80%。從胎兒期寶寶腦細胞數目快速增長，到6歲長成發達的“大腦互聯網”，6年多的時間是寶寶大腦發育的黃金階段，在不同時期呈現不同的特點。那麼，小寶寶的大腦發育有哪些特點呢？媽媽們應該把握哪些大腦發育的關鍵詞呢？

　　一、睡眠

　　充足的睡眠有利于大腦發育。因為腦細胞的發育完善，主要是在睡眠中進行的，良好的睡眠能夠促進腦細胞的發育，從而提高寶寶的智力，促進思維的發展。

　　二、撫觸

　　為新生兒撫觸能讓智力升級。撫觸可促進寶寶的感覺能力的發展，新生兒感覺發展的同時可促進大腦的發育，充分進行新生兒感覺的訓練，可有利于智力的發展。媽媽應抓住嬰兒醒來的短暫時機，可積極進行感覺訓練。

　　Tips：寶寶出生後，似乎唯一和我們交流的語言就是哭泣和微笑。而我們可以給予寶寶的就是撫摸以及回應他的呼喚。除了喂奶洗澡，換尿布的時間也是媽媽和寶寶感情交流和撫摸的好機會。寶寶非常喜歡你撫摸他的小肚皮、小屁股和腦袋喲。

　　三、抱寶寶

　　經常抱寶寶能夠刺激他的大腦皮層，而抱着寶寶外出更能讓他看到更多的東西，激發他們對世界的了解，從而早早培養他們的好奇心和求知欲。

　　抱寶寶外出時，教寶寶觀察周圍的事物，并以此為話題對他講話。例如，“寶寶你看，這是小貓，那是小狗”……在這樣培養下，當寶寶9個月左右的時候，就會用他的眼神、嗯嗯的聲音和用手指着的方向向你提問呢。

　　四、交流

　　多和新生兒交流對寶寶的大腦發育非常有益。研究人員發現，當出生不到一個月的嬰兒聽到針對他們的呀呀聲時，他們大腦前部區域裡的供氧量更大，神經細胞也更有活力。這一結果顯示，媽媽用飽含情感的聲音與嬰兒交流可以讓嬰兒的大腦變得更活躍，哪怕嬰兒在睡覺的時候媽媽也可以對他們呀呀說話，因為這時嬰兒的大腦仍然可以對呀呀聲做出反應。

　　Tips：如果寶寶哭了，媽媽要及時的給寶寶回應。此時，安慰、照顧他，滿足他的生理需求能使寶寶安心。媽媽溫柔的擁抱，和寶寶經常的親密接觸，可給寶寶以情感生理上的安慰。用你的細心和專注及時和寶寶交流，和寶寶建立信任關系，能讓寶寶獲得安全感和勇氣。

　　五、爬行

　　會爬的寶寶比不會爬的寶寶更聰明。爬行能促進大腦及各個神經細胞之間建立起通暢聯系。由于嬰兒的前庭功能發育較早，所以視聽覺最先與前庭綜合，寶寶向一個目标物爬去，将引起視聽的興奮，使寶寶的爬行時身體靈活，促進腦部發育。

　　爬行加大了寶寶的接觸面，擴大他認知範圍，促進認知能力的發展，有利于思維和記憶的鍛煉。因此爬行是聰明大腦的催化劑，要讓他們爬得早、爬得好、爬得長。

　　Tips：寶寶到了6-8個月時，媽媽們可以幫助寶寶學爬行，建立一個安全的環境，鼓勵寶寶多爬。爬對寶寶空間概念的學習很重要，爬和身體的移動使他的腦子裡開始有了空間地圖，也使寶寶和所處的環境有個友好的關系。

　　六、音樂

　　給寶寶多聽聽音樂能刺激腦部發育，特别是莫紮特音樂對寶寶的空間智能有幫助，原因是他的曲式均衡且對稱，嚴謹的風格有一種格式美，而且有助于腦部的理性分析及認知的智能。

　　聲音能夠刺激寶寶的聽覺事情，給寶寶聽舒緩的音樂，更換音樂的種類，能夠更好的促進他們的大腦發育。

　　在寶寶3個月以前，每天可定時給他放一些旋律優美的古典樂曲，每次15分鐘即可。寶寶半歲左右，播放音樂的時間可适當延長，除了過于铿锵有力的和近乎瘋狂的樂曲不宜給寶寶聽外，從節奏輕快、富有生氣的到舒緩流暢的各種風格都可以讓寶寶聽一聽。

　　Tips：平時媽媽有時間除了給寶寶放音樂聽外，還可以和寶寶一起搭積木、看色彩鮮豔的書籍。盡早培養寶寶對書的熱愛，1歲以前，給寶寶聽比寶寶自己說更重要。

　　寶寶大腦發育吃什麼

　　1、牛奶

　　每100克牛奶含蛋白質3.5克、鈣125毫克。牛奶中的鈣有調節神經、肌肉的興奮性功用。兒童每天早飯後喝一杯牛奶，有利于改善認知能力，保證大腦高效地工作。

　　2、蔥蒜

　　蔥蒜中含有“蒜胺”，這種物質對大腦的益處比維生素B，還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜，可使腦細胞的生長發育更加活躍。

　　3、肝腎

　　動物的肝髒和腎髒含有豐富的優質蛋白和糖脂質，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿能改善大腦的記憶;鐵質供應充足，紅細胞運輸氧氣，使思路更敏捷。

　　4、核桃

　　核桃仁含40%～50%的不飽和脂肪酸，構成人腦細胞的物質中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建築材料，兒童常吃核桃仁對大腦健康發育很有好。

　　5、小米

　　小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B等營養成分，被人們稱為健腦主食。

　　結語：寶寶大腦發育是值得家長重視的，很多父母都希望自己的孩子能夠聰明一些，那麼在大腦發育這個階段就要好好注意了，及時的給孩子補充營養，并且讓他們的大腦得到開放，相信能夠讓寶寶的大腦發育過程變得更加完美哦。

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