男人臉上長痘怎麼辦 推薦三個祛痘方法

　　男生由于長期坐在電腦前，作息時間不規律、飲食不規律等原因，特别容易長痘痘。尤其是處于青春期的男生們。那麼，長了痘痘該怎麼辦呢？

　　男人臉上長痘痘該怎麼做

　　1、保證睡眠

　　這裡說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好，因為10點過後人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀态下才可以進行，這個時候，你熬夜，那麼身體長期積累毒素排不出去，導緻上火，内分泌失調等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非常快，去廁所把一晚上的毒素排洩出來是最好的時候了。

　　2、要注意飲食

　　不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導緻體内分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，并且會使男人脾氣暴躁。

　　常洗臉并且注意個人衛生。選用男士專用的洗面奶

　　3、洗臉抹藥

　　洗完臉之後，在紅腫的痘痘上擦些蘆荟膏或者蘆荟膠，蘆荟膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆荟也可以。男士大部分痘痘都是因為熬夜、上火導緻的。

　　4、戒煙戒酒

　　或者在應酬的時候才喝酒，把煙戒掉。煙裡面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體内氧化反應，使人看起來非常老。經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。

　　男人長痘該如何祛痘印

　　1、用按摩法去除痘印

　　按摩可以促進面部皮膚的血液循環，增強皮膚的修複能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。

　　方法：先在臉上塗抹一些具有修複功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。

　　2、姜片去痘印

　　生姜具有抑制肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長。

　　方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然後把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反複換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡

　　3、塗抹維生素C和維生素E去痘印

　　若是疤痕的顔色較深，可将維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐漸恢複到健康皮膚的顔色。維生素E能增強皮膚的彈性，并能透過表層皮膚，深入皮下組織，修複受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。

　　方法：将維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。

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