要問女人最害怕的是什麼？大家肯定都清楚，女人最害怕的就是一天天的衰老，歲月的蹉跎和生活的壓力使細胞衰老，都會在身上留下不可磨滅的痕迹，最明顯的就是皺紋了，但是很多人往往都在意臉上的保養，而忽略了對我們脖子上的呵護，脖子上一道道細細的皺紋就是頸紋。一個人哪怕臉上看起來再年輕，脖子上的頸紋也會顯露出真正的年紀來。現在夏天馬上就要來了，頸紋可是讓很多愛美女性們頭疼不已，遮也遮不住，太難看了，衣服也沒辦法天天穿高領的。那麼這讨厭的頸紋是怎麼形成的呢？下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！

　　1、頸部缺水所緻

　　頸部的皮膚很脆弱，而且皮脂腺和汗腺也很少，所以很難鎖住水分，頸部的皮膚易幹燥，所以由于缺水就會産生頸紋。

　　2、紫外線的輻射

　　平時女性為了露出美麗的鎖骨，經常将脖子到鎖骨的部分暴露在外面，經常照射頸部就會加深頸紋，再加上年齡的增長，頸部的會越來越松弛，最後頸紋就更加神深了。

　　3、自然行為習慣

　　人在日常生活中，都會不停地擡頭低頭，這種習慣性的動作被無數次地重複着，在頸部就留下了動作後的痕迹，時間久了，自然而然地就在皮膚表面留下了皺紋痕迹。

　　如何減輕這種現象，讓自己看上去更年輕呢？

　　1、畫圈按摩。在脖子上塗一薄層護膚霜或橄榄油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚幹燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位，以及臉部、頭皮一起按摩，效果更好。

　　2、睡覺不用枕頭。睡覺姿勢扭曲，也可能會導緻頸紋産生。建議睡覺時不用枕頭，或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子，下巴微微擡起。另外，睡覺前，在脖子上塗護膚霜，再用毛巾裹住，也有助于預防頸紋。

　　3、鍛煉頸部肌肉。頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚松弛，産生頸紋。簡單有效的頸部肌肉鍛煉法是，身體坐直，緩緩地擡起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘後慢慢恢複最初的姿勢，每天重複拉伸5遍。這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉，預防頸紋産生。

　　4、頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部塗抹日霜和晚霜，以免産生頸紋。

　　5、多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得更加幹燥，更容易出現頸紋。

　　6、氣候較冷、風沙較大時，一定要系好圍巾，既防風又保暖，預防皮膚變得幹燥。

　　7、最好不要吸煙，香煙中的尼古丁等有害成分會使皮膚表面的水脂化合物含量減少，導緻皮膚彈力纖維變性，從而形成頸紋。

　　8、多吃清淡食物及新鮮蔬果，及時補充纖維和維生素C，也可預防頸紋的産生。

　　9、将頭擡起至看到天花闆，想象天花闆上是你愛的人，用盡全力嘟嘴親他，然後松開，連續做(對于電腦族來說也是一個抗疲勞的好方法。)

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