拔火罐減肥瘦身穴位及具體方法-tft每日頭條

拔火罐減肥瘦身穴位及具體方法

健康更新时间:2026-01-11 17:59:08

　　相信大家肯定都知道什麼是拔火罐吧，拔火罐是一種常見的中醫療法，我們不但可以采用拔火罐來起到預防疾病和治療疾病的功效而且還可以采用拔火罐來提高我們人體的免疫力，此外我們還可以采用拔火罐來起到美容養顔的好處，拔火罐在減肥瘦身上面的功效也是很明顯的，下文我們介紹一下拔火罐減肥瘦身穴位及具體方法。

　　撥火罐減肥學習要點一：背部穴位減肥

　　以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。

　　脾俞穴功效：發散脾胃之熱。

　　三焦俞穴功效：将全身水濕氣通調至膀胱經，再排出體外。

　　撥火罐減肥學習要點二：腹部穴位減肥

　　以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

　　中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側)功效：通腹去脂，調理脾胃。關元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。

　　撥火罐減肥學習要點三：下肢穴位減肥

　　以下穴位選擇适宜體位，用閃火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。

　　血海穴功效：減肥，清血利濕。

　　足三裡穴功效：通經活絡、補中益氣。

　　在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的中醫療法，那就是拔火罐了，我們知道拔火罐的功效是非常強大的，上文為我們詳細介紹了拔火罐減肥瘦身穴位及具體方法，希望能給大家帶來一定的幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康吃什麼菜會打屁
湘陰藠頭是跨年度栽培宿根草本作物，産于湖南省湘陰縣，以鱗藠頭制作莖入食。湘陰縣地處南洞庭湖濱，素有“藠頭之鄉”美譽。藠頭在湘陰有近千年栽培史，是湘陰一項傳統産業。它具有健脾開胃、止瀉散痛等功能，藠頭腌制品在日本更是“菜中靈芝、佐餐佳品”。2... 2022-12-23
健康魚有水黴怎麼治療
養魚的人都會碰到這樣一個問題，就是魚兒身上長像發了黴一樣，局部像打了霜一樣！很多人就慌亂了，不知道的人就會下一些殺菌水之類的藥，以為這樣能治療好魚兒的病，其實不然！首先我們得了解這個病，叫水黴，很多人覺得水黴菌是細菌，得了水黴就用抗生素，什... 2023-02-24
健康低血糖會頭暈目眩惡心
相信有很多人都經曆過這樣的情形，為了趕時間，不吃早飯就出門上班，沒走多遠就感覺頭暈目眩，甚至會站不住要暈倒，很多人會覺得這是低血糖，隻要吃點東西就好了。這是大家對于低血糖的典型症狀的簡單認識。低血糖并非如我們想象中的簡單應付，下面我們一起來... 2022-11-17
健康尿毒症晚期什麼症狀才要去透析
忽視身體異常，忽視慢性疾病，盲目自大，最終的結果自然是讓病情越來越嚴重。尿毒症又被稱為終末期的“慢性腎衰竭”，它不是一個獨立的疾病，而是各類腎髒病發展到晚期，共有的臨床綜合征，我們知道，患上尿毒症不僅會承受身體上的折磨，對家庭也是極大的打擊... 2023-02-24
健康艾葉紅糖煮雞蛋的功效
艾葉紅糖煮雞蛋的功效?艾草紅糖煮雞蛋具有散寒止痛、溫經止血、提高機體免疫功能的作用，艾草是一味中藥，它具有祛寒濕、溫經、止血、安胎的作用，艾草還具有抗炎、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、提高機體免疫功能的作用，我來為大家講解一下關于艾葉紅... 2022-06-25
健康良性脂肪瘤會發展成惡性嗎
您是否發現自己或者是身邊的人在胳膊上會有一些圓圓的小隆起呢？其實這種情況多數都是脂肪瘤，在臨床上非常的常見，根據流行病學統計，有2%的人群有可能會有脂肪瘤！那麼這個脂肪瘤它形成的原因是什麼呢？是否會惡變呢？有了脂肪瘤應該如何處理呢？今天咱們... 2022-11-16
健康今年的減肥flag 完成了嗎
減肥似乎是一個令人畏縮的過程，需要長時間的鍛煉和精心計劃的飲食。雖然這些在減肥過程中起着重要作用，但生活方式上還有很多小的改變也可以幫助你減肥。以下是三位注冊營養師給出的15條建議。01随身帶一瓶水當你沒有喝足夠的水時，你的身體會混淆饑餓和... 2023-02-28
健康不含糖的維生素軟糖
娃的成長過程中，爸媽們操心的事情真的不少，但最關注的，還是生長發育方面。特别是嬰幼兒期、兒童期，更是成長中的關鍵階段，我們總是希望自家娃少生病、胃口好又聰明伶俐，身體棒棒的才是王道！但是，有些孩子就是比一般孩子容易感冒、咳嗽，這些都是免疫力... 2022-12-04
健康踝關節扭傷外踝凸起診斷
踝關節扭傷，俗稱“崴腳”，是肌肉骨骼系統疾病中最常見的疾病之一，甚至可以說是下肢損傷中最常見的損傷，好發于運動人群，如果你是籃球愛好者大約有40%幾率會崴腳，而足球運動大約有20%的幾率發生崴腳，就連日常的跑步，如果你身體運動功能普通，平衡... 2022-10-20
健康夏天喝銀耳桃膠湯好嗎
這鍋羹裡都是好東西，每個都是對人體有益的東西哦！每周喝一次，皮膚想不好都不行！用料表：牛奶3盒（2個人量）雪燕、桃膠、銀耳、皂角米、紅棗适量步驟一：提前一天晚上把雪燕皂角米、銀耳和桃膠泡開，第二天早上洗淨去雜質放入鍋内，在鍋裡再放幾個紅棗核... 2023-03-10
健康倉鼠公鼠和母鼠哪個好養
倉鼠，一種身材嬌小，外表呆萌的寵物。雖然倉鼠的品種有很多，但目前人們在飼養倉鼠的時候，對于三線倉鼠往往特别的喜愛。并非三線倉鼠飼養起來，事先不需要解決倉鼠怎麼養的問題，而是三線倉鼠脾氣較為溫和，且吃起倉鼠糧來，食量比較小，這就使得三線倉鼠廣... 2022-12-06
健康怎麼快速治好口吃
口吃，又稱“結巴”，世界衛生組織把口吃定義為：“一種言語節律障礙，在說話過程中，個體确切地知道他希望說什麼，但是有時由于不随意的發音重複，延長或停頓，而在表達思想時産生困難”。無論在電視裡還是生活中，也許你見過這樣的人，并且還有可能嘲笑過他... 2022-11-16
健康你家陽台上種茄子了嗎
茄子陽台種植注意事項-東莞時農老司機-老廖講解育苗：陽台樓頂可以直接播種，一盆1-2科；細節：适量營養，有機肥，農肥，經常疏剪多餘枝葉；蟲害：陽台種植要經常修剪老葉病葉；兒子愛吃茄子，東北的線茄子也真是好吃。每年夏天，就會給兒子做不同的茄子... 2023-02-04
健康血友病一般是什麼病
血友病一般是什麼病?很多家長看到孩子流點鼻血就懷疑孩子是不是得了血友病或白血病，這種擔心是沒必要的血友病或白血病絕不是流鼻血這麼簡單的問題，我來為大家科普一下關于血友病一般是什麼病?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!血友病一般是什麼病... 2022-10-08
健康桃樹病蟲害防治一覽表
三農報原創，今日頭條每天農經首發桃子看了有沒有想吃的沖動桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質鮮美，又被稱為“天下第一果”近幾年來，随着桃樹種植面積的大量增加，桃樹細菌性穿孔病日益發生嚴重，有的園片甚至發生大爆發，很多果農對該病了解不深... 2023-02-25
健康玉子豆腐做法最新
玉子豆腐做法最新?雖說立秋了，但是秋老虎依然肆虐，氣溫居高不下，動幾動就汗流浃背，這個時候不能急于貼秋膘，還是應以清淡營養的菜肴為主，夏秋交際的這段時間，我們在飲食上需要注意防秋燥，以清淡營養的食物為主，多補充些水分和各種流失掉的營養物質，... 2022-10-06
健康孕婦做唐氏篩查最好是多少周去做
什麼是唐氏篩查？唐氏篩查是唐氏綜合症産前篩選檢查的簡稱，是産檢必做項目之一，是一種通過抽取孕婦血清，對母血清中某些生化指标水平的檢測，篩選出胎兒非整倍體21-三體、18-三體綜合症的高風險孕婦，計算生出唐氏兒的危險系數的檢測方法。唐氏篩查有... 2023-02-04
健康來大姨媽的前一個星期有什麼症狀
女性每個月都會來一次月經，但是對于大多數的女性來說，因為外界的一些原因，讓月經周期的時間并不是規律的，延後幾天或者是提前幾天都是有可能的。雖然這是一種非常正常的現象，但是因為月經時間的原因，導緻有的女性沒有提前做好準備，從而出現了一些尴尬的... 2023-01-10
健康諾梵松露巧克力全部口味
[心]巧克力是我的最愛，但是我并不喜歡吃太甜的巧克力，所以德芙，費列羅那些，我都不太喜歡，實在太甜啦！濃度高一點的黑巧正和我口味。所以法國喬慕黑松露巧克力，深得我心呀！口味：第一次吃這款巧克力是因為大姐夫從法國出差回來帶了兩盒，吃膩了德芙，... 2023-01-19
健康豬肉的功效與作用禁忌
豬肉是餐桌上出現頻率最高的肉類食品，豬肉纖維細軟結締組織少而肌肉組織多，且肌肉組織中含較多脂肪，所以我們隻要将豬肉燒加烹饪，味道就會變得非常鮮美可口。豬肉富含多種營養成分，營養價值較高。同時，豬肉具有補腎養血和潤燥等作用，養生功效也是不錯的... 2023-02-10
健康總是不吃早飯會有什麼危害
現在的人工作是越來越忙，沒有時間休息，沒有時間運動，沒有時間陪伴孩子或者父母，這些對于一個每天像個陀螺一樣連忙轉的人來說已經夠“無情”的了，無疑是對身心的一種變相的折磨。但是很多人好像一直都沒有替自己的身體好好想一想，每天為了早上為了多睡一... 2023-02-09
健康内痔會脫出但不出血嚴重嗎
痔瘡是一種困擾着許多人的疾病，尤其是老年患者，給患者們生活起居帶來了極大的不方便。便秘、飲酒、長期長時間蹲廁所都有可能誘發痔瘡。痔瘡按發生部位的不同可以被分為三類：内痔、外痔、混合痔。而區分它們的重要結構就是肛管齒狀線，這條線呈鋸齒狀，清晰... 2022-12-17
健康作物病害真菌細菌病毒防治
農業種植是露天工廠模式，農作物在種植管理過程中，難免會遭受病蟲害的侵擾，就需要提前做好防病措施，避免病害快速大面積傳播，難以防控，造成損失。農作物一旦發生病害需要及時治療，這就要求我們要對病害症狀和特性等基本常識要有所了解，然後對症下藥。農... 2023-01-23
健康脆柿的功效與作用
脆柿的功效與作用?補充維C：脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以補充大量的維生素C，我來為大家講解一下關于脆柿的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!脆柿的功效與作用補充維C：脆柿子所含維生素和糖分比一般水果高1～... 2022-08-08
健康中耳炎要怎麼治療才能緩解疼痛
中耳炎要怎麼治療才能緩解疼痛?“中耳炎”即中耳的炎性病變，有急性、慢性兩種急性中耳炎常由上呼吸道炎所引起，亦可并發于麻疹、猩紅熱等急性傳染病，有發熱、耳痛、聽力減退等症狀嚴重的鼓膜穿孔和流膿如不及時治，可蔓延形成急性乳突炎或轉為慢性化膿性中... 2022-11-17
健康減脂期間雞蛋吃幾個比較好
雞蛋是優質蛋白質的來源，是特别适合減肥期間的食材，但不知道什麼時候有一種說法：雞蛋的蛋固醇太高了，減肥期間隻能吃蛋白不能吃蛋黃，這種說法對法嗎？還是讓我們先看看蛋白和蛋黃的營養成分吧在100g的蛋白中，三大産能營養素蛋白質、脂肪、碳水的含量... 2023-01-04
健康魚塘水黴病怎麼快速治療
水黴病是一種真菌性疾病，多種水生動物均易發生，尤其我國南方發生嚴重。一旦感染水黴病，病竈部位容易潰爛繼發細菌感染，嚴重的死亡率可達70%，每年給我國水産養殖造成很大損失。如何有效防治水黴病？水黴病症狀：1、魚體，得水黴病一般黴菌從傷口侵入，... 2023-02-24
健康寶寶拉屎什麼顔色才健康
, 2023-02-09
健康史密斯ai link使用體驗
對于“家庭”來說,“安全”一定是最重要的因素之一。随着抗疫形勢的日益嚴峻,相信每個人都會更加重視自己家中的衛生環境是否“安全”。有專家指出:科學防疫就是要把一切可能威脅生命健康的因素扼殺在搖籃裡!受到外界環境的影響,家中空氣和水的流動與循環... 2022-12-29
健康懷孕初期吃什麼能減肥
産後減肥飲食注意事項1、在熱量的控制上，産婦必須攝取足夠的熱量，特别是喂母奶時，不能缺少各種營養元素。2、多蔬菜：蔬菜纖維多，不僅花費更多的時間咀嚼，當蔬菜進入胃之後，能夠吸收水分膨脹，容易使胃有飽足感。3、改變進食順序：由于蔬菜遇到水會膨... 2023-01-31

tft每日頭條

> 健康

> 拔火罐減肥瘦身穴位及具體方法

拔火罐減肥瘦身穴位及具體方法

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注