極緻的小臉讓人更加擁有仙氣，更加擁有女神範。那怎樣瘦臉才能變小臉呢？下面就教大家幾個瘦臉方法，幫助有效瘦臉打造女神範。

　　8招輕松打造女神範

　　瘦臉的最快方法

　　瘦臉小動作

　　step1：做出吃到很酸的東西的表情，将臉部的器官都往臉的中心集中，可以用手輔助。

　　step2：盡量将臉拉長，擡眉，眼睛睜大嘴張開，這個動作的原理和動作1是相反的。

　　step3：将左側臉頰的肌肉擡起來，左邊臉上的器官盡量向左側斜擡起，頭也不能動。右邊臉也是采用同樣的做法。

　　臉頰拉伸，塑造V字臉

　　step1：用雙手的掌心撐着兩邊臉頰，然後塗點按摩乳液，等待乳液溫暖後，在将兩邊臉頰提起，以畫大圈按摩的方式，來回六次即可。

　　step2：四指并攏後從笑肌下方開始，将笑肌下面的肉拉提到太陽穴部位，然後再從下巴輕柔推至太陽穴重複5-6次即可。

　　step3：手成拱形，微微襯托起蘋果肌，然後由下往上45度角托起蘋果肌，來回六次即可。

　　瘦臉操

　　step1：面對鏡子，臉部嘴型呈“啊”字張開，下巴往下持續約10秒鐘，動作重複三次以上即可。

　　step2：将嘴唇閉上，嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘，同樣動作，嘴唇往左邊撇的表情約持續10秒鐘，然後左右兩邊輪流約做8下。

　　step3：好像吹口哨般輕松，将嘴巴嘟起，然後慢慢吹氣使臉頰膨脹起來，持續約五秒，如此重複三次左右。

　　step4：用雙手掌輕輕緊貼腮幫子，然後将嘴巴張開呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重複相同動作5次。

　　刺激顴骨瘦臉按摩

　　step1：雙手輕輕握拳，拇指包在四指間。

　　step2：嘴巴輕輕打開，然後利用兩手指關節在顴骨處以打圈方式進行按摩。

　　step3：重複20次。

　　舌操瘦臉

　　step1：一面用指尖壓住下巴，一面舌頭尖端用力，盡量地伸出舌頭。

　　step2：就這樣将舌頭往左下移動，此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。

　　開始往右方旋轉，旋轉一圈為一組動作，重複八次。

　　小臉骨氣療法

　　step1：骨氣療法的關鍵在于，利用指骨對臉上的骨頭施力。

　　step2：單是刺激皮膚和肌肉是達不到骨氣療法的效果的，所以利用手指的骨頭才能深入刺激。

　　step3：對着鏡子來确認指骨按壓面部骨骼是否正确。

　　step4：同時，施加的力道也很重要，最好是按壓下去稍微有疼痛感。

　　step5：但當手或臉開始發紅後，就要停止繼續按壓了。

　　另外還有：

　　高溫沐浴

　　高溫沐浴是瘦身的好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　化妝瘦臉法

　　如果你覺得運動按摩太辛苦，又覺得吸脂手術太痛苦，就用這種方法好了，除了比較麻煩外，效果也是不錯的！

　　1、眉形修成弓形，細而高挑，再用咖啡色将眼影拉長，并從眼尾向内勾勒出雙眼凹陷效果；

　　2、鼻根勾出直挺的立體陰影；

　　3、唇形擴大，唇峰明朗，下唇厚而略方；

　　4、兩頰用咖啡色打出自然凹陷陰影，臉部立體明晰的五官立刻凸現出來，鏡中就有一張瘦臉出現了！

　　想要擁有小臉，不妨試試上面幾個瘦臉方法，堅持下來，擁有迷人臉形，輕松擁有女神範。作文庫知識百科祝福大家早日成功。

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