在跟同學朋友瞎侃時，經常會裝作脆弱的開句玩笑：你這話可是讓咱嬌弱的心理受重傷了~雖然當時是句玩笑話，但是你知道嗎？真的會有人因為“心靈受傷”而緻出現精神障礙，即心理創傷後應激障礙。
心理創傷後應激障礙其實是一組由心理社會因素所緻的精神類疾病，且會受生活事件和生活處境，社會文化背景，人格特點、教育程度、智力水平和生活态度、信念等（不包括神經症、生理和行為障礙、精神病性障礙）的影響而出現不同的臨床表現可病程。在臨床上常見的類型有急性心因性反應，延遲性心因性反應和适應性障礙三種：
急性心因性反應
急性心因性反應，也叫做急性應激反應，患者多是在受到強烈精神刺激之後的數分鐘至數小時起病，表現有意識障礙、精神運動性興奮及抑制等症狀。另外，患者還可能會伴有失眠、易激怒、注意集中困難，高度警覺和驚跳反應，運動不安等症狀。一般而言，本症的病程較短，基本上可以在幾天至一周内恢複，且預後較為良好（注意：在一個月内未緩解者，一般不做此診斷。）
适應障礙
作為一種慢性心理創傷後應激障礙，适應障礙就比較好理解點，其實就是指患者因為适應能力不良（如退縮、不注意衛生、生活無規律等）和生理功能障礙（如睡眠不好、食欲不振等），導緻正常工作和人際交往受損的病症。本症的主要表現為情緒障礙，以抑郁情緒較常見，例如，患者可能會對日常生活喪失興趣、自責、無望無助感等；另外，患者也可出現一些适應不良行為和心理功能障礙。
延遲性心因性反應
延遲性心因性反應，區别于急性心因性反應，也叫做延遲性心因性反應。這種病症的應激源會較為嚴重點，往往會是那些異常驚恐或災難性質的打擊，如殘酷的戰争、遭遇強暴、地震、兇殺等，并在創傷之後的數日至半年内起病。這些應急源會讓患者極度恐懼害怕，最終産生精神障礙。在臨床上，患者會不自覺的回想創傷經曆，緻出現相關的噩夢、錯覺乃至幻覺，所以他們會有很強的警覺性，伴有睡眠障礙，而且會選擇逃避相關的活動或場所，也就使得少數患者會持續不愈（大多患者1年内會恢複）。
都說人的心靈很脆弱，很容易受傷，但大家又都知道，一樣的事情對不同的人産生的作用和後果是有差異的，所以會有人說，“那家夥的心理承受能力可真強”，也可能會說人家是“沒心沒肺”，可事實證明，這樣的人出現心理創傷後應激障礙的幾率明顯的很小。所以，碰到問題時何不讓自己也成為沒心沒肺的家夥呢？
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