男性陽痿吃什麼 推薦4款食療方

　　男性陽痿要注意的飲食禁忌

　　首先，忌溫熱油膩食物。

　　陽痿初期有許多人痰濕過盛，加上飲食厚味或嗜飲醇酒，緻使濕熱内蘊，濕熱下注，如此時一味強調溫補則會過食肥甘，聚濕生熱，甚至有偏勝之害，加重病情。

　　陽痿伴有小便赤熱澀痛，口幹喜飲，舌紅苔白膩或黃膩，脈滑或弦，或痰涎較多，胸悶身重等症者，應忌食油肉，包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品；如痰濕重，應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。另外，煙、酒、咖啡、煎熏之物更屬忌口之品。

　　其次，忌寒涼食物。

　　陽痿患者，尤其時間較長的，究其本質為元陽虛衰，陰器失于滋養，宗筋失于溫煦。臨床多見精神不振，畏寒肢冷，腰膝酸軟，脈沉細而弱。而此時應忌食寒涼食物，如綠豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。

　　值得一提的是，有些人認為要食高蛋白，故多食用甲魚等滋補品，此類食物性偏寒，食後不易消化，妨礙脾胃的運化，更加重病情，故寒涼食物一般均要忌食。

　　陽痿患者吃些什麼食物好

　　陽痿飲食注意事項也是很重要的，蝦、海參、泥鳅、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利于防止男子性功能早衰。營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究，肯定山藥、鳝魚、銀杏、海參、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果，因為它們含賴氨酸較多，而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。

　　此外，有的人喜歡吃山藥和核桃，其實山藥和核桃等食物對于陽痿的治療也有一定的輔助作用。因為男子要保持性功能的常盛不衰，必須合理增加營養。性生活是人的生理活動，在性生活中，人體既有精神的歡快，又有物質的耗損。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能，它們對于維持和提高男性性功能有重要作用。

　　推薦：陽痿患者的食療方

　　1、大蝦烹韭菜

　　鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋适量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。

　　蝦洗淨取仁，韭菜洗淨切段；先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其餘調味品，稍烹即可；将韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日1劑，經常食用。補虛助陽，适用于陽痿、不育症、不孕症的輔助治療。

　　2、杞葉羊腎湯

　　枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生姜3片，食醋适量。羊腎剖開去筋膜洗淨切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日1劑，佐膳食用，可以常吃。補腎氣、益精髓，用于治療腰酸陽痿。

　　3、蝦米蟲草香蟲湯

　　蝦米50克，冬蟲夏草、九香蟲各6克，調料适量。将3味同入沙鍋，加适量水共煮後，經調味即可。飲湯，吃蝦米。每日1劑。補腎壯陽。适用于腎虛陽痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症。

　　4、仙茅金雞粥

　　仙茅10～12克，金櫻子15克，雞肉100克，粳米100克，鹽、姜、蔥适量。先将雞肉切細，按煮肉常法放砂鍋中炖，然後将炮制的仙茅和金櫻子用紗布包好，放入鍋中共炖。待雞肉爛後，取出藥包，放入洗淨的粳米煮成肉粥。調味品加入少許并調勻即可服食。每日2次，溫熱服。補腎壯陽，斂精止遺。适用于腎陽虛之陽痿、滑精、尿頻、尿多。

　　陽痿患者在飲食上要避開誤區，選擇适宜治療的食物，你明白了嗎？

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