小孩子身體比較虛弱，引起了感冒之後就容易導緻咳嗽，小孩咳嗽之後如果不注意日常的飲食，就會加重病情，小孩子不要吃一些辛辣的食物，這樣對自己的呼吸道不好，那麼紅棗作為一種滋補的食物，小孩咳嗽能吃紅棗嗎？下面就讓我們一起來看一下吧。

　　可以的。咳嗽是人體清除呼吸道内的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。常見的咳嗽原因就是感冒所緻的，一般沒有什麼特殊的，可以多飲水，咳嗽嚴重的話，可以予以止咳藥物來改善。

　　注意事項(1)休息可減輕病情，所以咳嗽患者要注重休息。 (2)保持身體溫暖，使身體不要再傷風。 (3)多喝水，可補充身體上消耗過多的水分。 (4)多吃營養食品，對于刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。 (5)感冒或咳嗽要及早治療，不要拖延。 (6)接觸新鮮空氣，有的患者在山中休養，痊愈很快，這是因新鮮空氣不會加重刺激肺和氣管的緣故。

　　小兒咳嗽的護理方法前言

　　小兒咳嗽注意“養”。俗話說“三分治，七分養”，欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養”。

　　保持居室内空氣新鮮

　　污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室内空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞雲吐霧過煙瘾。應定時開窗換氣。

　　及時增減衣被

　　許多家長認為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節，不分室内室外，将孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結果是造成機體調節能力差，抵抗力低下。

　　調節室溫

　　孩子咳嗽往往伴有發熱，而室溫過高不利于身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢。但溫度過低，又會使消化吸收的營養物質過多地用于氧化以産生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發育。适宜的溫度是25—28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高、過低。适當開關門窗，避免室内人員擁擠，使用電扇、取暖器或空調，均是簡便易行的措施。

　　居室保持适當濕度

　　環境過于幹燥，空氣濕氣下降，粘膜發幹、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更為明顯。保持室内一定濕度并不困難。氣候幹燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

　　注意飲食調節

　　俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢複。

　　保證充足睡眠

　　睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排洩等活動減少，有利于各種器官機能恢複及疾病的康複。應設法讓孩子多卧床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機體康複。

　　我們都知道，小孩都比較喜歡吃一些膨化的食物，那麼引起了嗓子疼咳嗽一定不能吃這些食物，然而紅棗，可以有效的去治療咳嗽，是非常健康的食物，所以小孩可以放心的去使用，紅棗還能夠促進小孩的身體發育，能夠促進大腦的發育。

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