在面對很多虛胖的人的時候你肯定會覺得比較的無奈，因為虛胖的人本身不會意識到，反而會覺得自己很強壯，但是虛胖其實是一種病，所以你平時一定要對身體有一個比較全面的認識，這樣才能夠讓你身體健康，下面小編來介紹虛胖的人吃的一些藥，你平時可以通過這些藥來調理身體。
一般說虛胖，是因為脾胃虛弱，水液運化失司，水濕停聚在體内，造成的肥胖。主要症狀是，納呆食少，腹脹便溏，大便粘膩不爽。
您所謂的虛胖要排除水腫的情況。如果您是突然間發胖的，要警惕是疾病造成的，比如某些腎病會造成全身浮腫，妊娠期也會浮腫。
虛胖的話可以吃人參健脾丸或參苓白術散，健脾利濕。平時不要喝太多的水，正常飲食，不能節食減肥，節食會造成脾胃更加虛弱，新陳代謝減慢，久之，非但減不了，甚至喝水都胖。
飲食不宜過吃甜食，油膩，生冷寒涼的食物。多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。适當進行體育鍛煉，通過排汗也能排除體内相當的水分。吃飯每頓七八分飽即可，千萬不能暴飲暴食。忌煙酒。
虛胖的人也可以多吃香菇，蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸内水分，并吸收餘下的膽固醇、糖分，将其排出體外，見效改善便秘症狀，無毒也就一身輕啦！
或者也可以适當的吃一些白蘿蔔，生吃的話可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
當然虛胖也并不是什麼大問題，隻要你在生活中及時調理就可以了，而且虛胖的人也是很适合吃一些食物的，小編也簡單介紹了一下，你也可以通過飲食調理對你的身體進行調整，這樣也會非常有幫助，相信你也比較喜歡這樣的方式，那麼你就可以去了解一下。
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