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按摩也能治療感冒?你不知道的穴位按摩

健康 更新时间:2025-05-16 23:27:53

  每當進入到秋季,氣溫就會驟降,如果你還在穿單衣,很可能因為身體着涼而感冒。雖然個感冒如今來看并不算是一種非常嚴重的疾病,但是也會影響到日常生活。如果小編說按摩也能治療感冒,你會相信嗎?

  按揉風池穴

  位置:頸後發髻的兩邊大筋外側凹陷處。

  按摩方法:一手扶住前額,另一手用拇指和食指分别置于被摩者的風池穴處,揉捏半分鐘。

  揉按太陽穴

  位置:在眉梢與眼外角中間後側凹陷中。

  按摩方法:兩手中指同時用力,順時針方向按揉太陽穴約2分鐘,然後逆時針方向按揉約2分鐘,以局部有酸脹感為佳。

  掐揉合谷穴

  位置:手背拇指與食指部交接處,肌肉最高點。

  按摩方法:拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次,兩手交替,至局部酸脹為佳。

  按揉大椎穴

  位置:第7勁椎下緣,鼓起最明顯的骨頭下緣。

  按摩方法:取坐位,低頭,按摩者用大拇指順、逆時針按揉大椎穴約2分鐘。

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