經期能喝鐵觀音茶嗎-tft每日頭條

經期能喝鐵觀音茶嗎

健康更新时间:2024-07-31 18:09:43

　　鐵觀音茶是很多人都喜歡喝的一種茶，很多人家中都有鐵觀音茶，鐵觀音茶在茶樓的銷量也是非常好的。鐵觀音茶還可以防治癌症，口感也非常好。很多人都知道，女性經期的時候，其實最好是不要喝茶的，喝茶對身體有一定影響，但是仍然有人要喝鐵觀音茶。那麼，女性經期能喝鐵觀音茶嗎？

　　1、女人經期可以适量喝鐵觀音，适量喝不會對月經造成影響。

　　2、日本研究人員也表明，鐵觀音中的多酚類化合物能防止過度氧化；嘌呤生物堿，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。

　　3、鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷緻癌物——亞硝胺的合成，對防治癌症有較大的作用。

　　4、鐵觀音能加快呼吸，降低血脂，對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。

　　5、建議在此期間應少喝鐵觀音，喝淡鐵觀音。

　　鐵觀音茶雖好，但最好不要早晨空腹喝鐵觀音，經期和貧血的女性也要少喝或不喝鐵觀音，喝酒後亦不宜喝鐵觀音。月經期間會出現不同程度的經期反應，如痛經、乳房脹痛、精神緊張、脾氣暴躁等。為了避免這些情況加重，最好不要飲鐵觀音，因為鐵觀音中的咖啡堿會讓人精神興奮，使原本勞累的身體更加疲倦。

　　以上就是女性經期能喝鐵觀音茶嗎的相關内容，鐵觀音茶的效果雖然很好，但是女性來月經的時候建議少喝點，最好是不要喝鐵觀音，來月經的時候喝茶還會導緻不同程度的月經反應，所以要盡量避免這種情況。同時，也要注意休息，注意保暖。

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