春節的假日馬上就要來臨了，不少人都會選擇出遊或者回老家。對于容易暈車的人來說，卻是受罪的活兒。為了少受這種罪，有的人可是絞盡腦汁想盡辦法對付暈車。可是你的辦法奏效了嗎？下面小編為大家總結了不少的方法，一起來看看吧。

　　對于暈車的解決辦法才，很多人最常想到的就是吃暈車藥，但有不少人擔心這種藥有不良反應。于是，除了吃暈車藥，有人還尋找出各種各樣對付暈車的辦法。今天小編就為大家整理好了多種方法，大家一起學習一下吧。

　　多坐車

　　暈車的人要克服心理障礙，就先要習慣坐車。

　　點評：多坐車，可增強前庭功能的穩定性，提高前庭器官的适應能力，有助于克服暈車。

　　内耳的前庭器官可感受頭部旋轉運動、身體傾斜和直線運動的變化。前庭功能穩定性不好或過于敏感的人，在汽車啟動、急刹、急轉、颠簸、搖晃、振蕩時，前庭器官受刺激，可引起前庭——自主神經功能反應，産生惡心、嘔吐、眩暈、皮膚蒼白、出冷汗等暈車症狀。因此，多坐車，習慣了坐車，以後就不易暈車了。

　　坐車時，暈車的人應該盡量坐在汽車前面靠窗的位置，因為前面的位置在車行駛過程中颠簸時振動較小，而且能呼吸到較多的新鮮空氣。同時自己的眼睛要看前方，這樣就可減輕暈車感。

　　上車就睡覺

　　這個方法比較簡單，一旦你上了車，隻要睡得着，就立刻睡覺，因為人睡着了，不舒服的感覺也就模糊了。

　　點評：發生暈車的原因，是由于内耳前庭器官接收的信息與眼睛感受的信息不一緻，兩者在腦子中産生了沖突。

　　例如，坐在汽車後座的人，眼睛看到的是前面固定的坐椅或地闆，因此視覺輸入腦子的信息是不動的;但由于車子一直在移動，内耳感受到的信息是動的。這兩種不同的信息在腦中産生沖突，就引起暈車。

　　上車後閉上眼睛

　　閉上眼睛感受來自前庭器官移動的信息，不去想兩種信息發生沖突的情況。也可以眼睛一直看着汽車前面的路面，使視覺也可以感受到汽車在移動，這樣視覺輸入的信息就和前庭器官接收的信息一緻了，就不會在腦中發生沖突。

　　對于暈車的苦惱，隻有暈過車的人才會有真切的感受，那種滋味真的不好受。那麼對于暈車的人，應該怎樣預防和治療呢？有些人會在上車前吃上一片暈車藥，但是對于另外一些人來說，暈車藥不但不管用還感覺有東西卡在喉嚨很不舒服。

　　按手腕

　　如果感到胃部不适，惡心想吐，可用大拇指在手腕内側折痕下方5厘米處，按壓幾分鐘，暈車症狀就能減輕。

　　盯住車外高樓或遠眺

　　适宜輕微的頭暈眼花和嘔吐。如果眼睛盯住車輛内部的物體，大腦就會收到“沒有移動”的信号，使内耳和大腦不同步，進而出現頭暈。此時可以盯住車外一個固定不動的點(如遠處的高樓)，這樣能讓内耳和大腦保持同步，緩解頭暈。

　　指掐内關穴

　　當暈車時，可用大拇指掐内關穴(内關穴位于前臂屈側，腕橫紋上2寸處，桡側腕屈肌腱與掌長肌腱之間)。

　　貼姜片

　　可取新鮮生姜1片，貼于神厥穴(肚臍)，用傷濕止痛膏蓋貼，同時将傷濕止痛膏貼于内關穴上，并用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜。也可于乘車前直接取傷濕止痛膏貼于肚臍處，防暈車療效亦顯着。

　　聞橘皮

　　乘車前1小時左右，将新鮮橘皮表面朝外，向内對折，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法随時吸聞。

　　喝醋水

　　乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。

　　服用人丹

　　出行前，服用王老吉人丹。人丹由薄荷腦、肉桂桔梗、甘草、木香等十多味藥材組成，采用中央控溫精細磨粉技術，保留植物天然活性成分。

　　瓶裝設計，方便攜帶和多次使用。直接含服，無需經胃腸崩解，起效快速。2008年到2012年連續5年成為廣州軍區藥品招标中标品種。

　　中醫提醒，暈車的人群，在坐車前不要過于疲勞，前夜要保證良好的睡眠，不要熬夜。不要吃得過飽或餓着，随時備上一些橘子皮也可以緩解暈車的症狀，聽音樂，分散一下注意力等等。因此，這兩種方法都有助于減輕或防止暈車。

　　結語：其實，暈車真的是一件讓人感到苦惱而又無可奈何的事情，出門旅遊遊玩，暈車會直接影響自己的心情，甚至還會影響通行的朋友，所以防暈車真的是一件刻不容緩的事情，希望小編的方法可以幫到大家哦。

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