今天海海要給大家介紹的是番石榴，是我們生活中經常能見到的食物，有着很高的營養價值，深受人們的喜愛，那麼你們對其了解嗎？接下來就讓我們一起進入知識的海洋吧。
1、增強個人的免疫力
番石榴能夠增強個人的免疫力，番石榴中是含有非常多的維生素c，能夠有效的預防人體出現牙龈發腫以及感冒等症狀。
2、止血、明目
石榴花性味酸澀而平，若曬幹研末，則具有良好的止血作用，亦能止赤白帶下。
3、強壯骨骼
番石榴含有豐富的維生素A，每100克番石榴就含有311微克維生素A，吃番石榴，可補充維生素A，可以明目養眼，提高暗适應能力，促進良好視力的形成，維持免疫系統功能的正常，強壯骨骼。
你們都學會了嗎？
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