女性是最勤勞的人群，每天辛苦工作還要照顧家庭，這樣的勞累下自己會更老，皮膚也會變差，随着思想觀念的改變，更多的女性會保護好自己，對皮膚或是身體進行調養保護，可避免自己老得更快。避免皮膚老化時多是使用護膚品，可是帶有刺激成份的護膚品對皮膚不好，多數人則使用自制的面膜，那麼什麼水果補水好面膜的做法有哪些呢？

　　補水的水果：

　　香蕉：

　　營養價值相當高，富含蛋白質、鉀、維生素及礦物質，具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。把香蕉搗碎成泥+牛奶+蜂蜜，攪拌均勻塗抹在臉上，大概10分中後，洗掉就可以了，敏感皮膚慎用 。香蕉能夠保護眼睛，因為香蕉中富含鉀，鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不适症狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、幹澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

　　蘋果：

　　富含類黃酮素與單甯酸，能協助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素;并含有維他命C、礦物質、糖及蘋果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。

　　蘋果也是一種使用廣泛的天然美容肌膚護理品，具有一定的美容肌膚護理作用。蘋果中含0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種維生素、礦物質、芳香醇類、酯類等。其所含的果膠和大量的水分以及各種肌膚保濕因子，對皮膚有肌膚保濕、增白作用。其性能溫和，皮膚保健作用較好，可作為各種天然敷面制劑，也可切片塗敷。

　　木瓜：

　　木瓜中的酵素能去除肌膚表面的老化角質，其果酸成分比AHA及BHA溫和，不易刺激皮膚。木瓜也很常被拿來敷臉，可以幫助溫和的清除毛孔裡的髒東西哦！還有很好的滋潤保護肌膚效果。一般都是将木瓜搗成泥狀，直接敷在臉上，然後再洗淨就可以了。如果用木瓜切片來輕輕搓揉肌膚，有不錯的去角質效果。基本上，木瓜有白嫩肌膚、活氧、淡化斑點等超強美膚功效。

　　補水的水果面膜：

　　香蕉泥面膜

　　将香蕉搗爛成糊狀後敷面。其中含有豐富的維生素及微量元素鈣和鉀等。适用于幹性皮膚和敏感性皮膚的面部美容。

　　蘋果面膜

　　材料：一個蘋果，将其均分成4塊、2湯匙的蜂蜜

　　做法：将4塊蘋果一起放進食物攪拌器中攪碎成汁，加入蜂蜜打勻後，放入冰箱冷藏，約10分鐘後取出。用手将混合物，輕拍于整個面部，直至面部感覺有點粘為止。保持約30分鐘後，用水沖洗幹淨。

　　作用：這種面膜适用于中性肌膚。

　　什麼水果補水好面膜的做法有哪些呢？有補水功效的水果是多的，患者可多吃些增加皮膚的營養，而制成水果面膜的種類也較好，其做好都可以借鑒，做法有相似，做好後就可以使用到皮膚上，經常進行皮膚保養的皮膚會更好，使用正規的護膚品的，則要進行常規的皮膚管理，防止每天的護膚品未清洗幹淨，反而會刺激到皮膚。

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