然為肌膚去角質是必須的，但肌膚的深層清潔也不是經常要的，物極必反，不要過于嚣張的考驗我們肌膚的彈力。三五天用一兩次，都OK的，視肌膚情況而定，不要過于頻繁，不僅會很容易讓肌膚下垂失去彈力和光澤，而且臉部有可能變油田。

　　用手擠痘痘？護膚禁忌你知道多少？

　　用手擠痘痘

　　無論是粉刺或痘痘，用手去清除隻會引入新的細菌。原本的痘痘或許沒清幹淨，毛孔又因為手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的疤痕，造成嚴重後果。不過其實有兩種類型的青春痘是可以施外力清除的，也就是可以擠掉的痘子，但是如果你缺乏經驗，也沒有把握，建議還是不要自己随便亂清除青春痘，最好找專業人士幫忙比較安全。

　　當然如果你非要自己用手擠的話，一定要科學的把它擠出來：暗瘡針要先加熱消毒，把它放在100℃沸水中約5分鐘，取出後再放入酒精即可。把暗瘡針以45度角輕輕刺入痘痘，再用包裹着幹淨紙巾的兩個食指在痘痘旁輕輕擠壓。用生理鹽水清洗傷口，或用棉花棒蘸上含茶樹油等含殺菌成分的化妝水敷在痘痘上，不但可以減少發炎，也能讓擠完後的紅腫消退快一些。

　　防曬不充足

　　大多數人外出時的SPF都不夠，因此在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，并且每90分鐘補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在遊泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反複擦上防曬!而且出汗多，運動量大的人，補塗的次數就更應該頻繁了。如果防曬霜随着汗液流走或擦掉，再不及時補擦，豈不等于沒塗防曬霜？其次可以給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效劑的防曬霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，并修複太陽的曬傷。

　　潔面儀

　　然為肌膚去角質是必須的，但肌膚的深層清潔也不是經常要的，物極必反，不要過于嚣張的考驗我們肌膚的彈力。三五天用一兩次，都OK的，視肌膚情況而定，不要過于頻繁，不僅會很容易讓肌膚下垂失去彈力和光澤，而且臉部有可能變油田。

　　戲劇性的表情

　　眯眼和過分提高眉毛，都會促進皺紋的産生。在室外不戴墨鏡一直眯眼是很糟糕的，這裡不是說你應該是一個沒有表情的假人，但有時候一些慣性的皺眉、擡頭或誇張的表情都會造成皺紋。

　　飲食習慣

　　很多人很難意識到，你吃了什麼就會反映在你的皮膚上。良好的飲食習慣也是擁有好皮膚的重要要求。因此我們應當避免不良的飲食習慣。

　　洗澡的水溫

　　使用太熱的水洗澡，會讓身體自然的油脂過度去除，而使肌膚變得更幹燥。熱水浴的水溫在38～40℃之間的效果最佳，可引起血管擴張，促進血液循環，減輕肌肉痙攣，并具有鎮靜作用。失眠者睡前進行熱水浴，對睡眠有幫助，還可減輕皮膚癢感。40℃左右的熱水浴可清除皮膚上的污垢，使毛孔、汗腺通暢，提高皮膚的代謝能力和抗病能力。

　　除毛的蜜蠟

　　千萬不可過度頻繁地除毛。因為每次除毛實際上是在去除皮膚的外層，這樣做往往可以讓你的皮膚暴露在外，使它更容易被感染。蜜蠟脫毛前，應先清洗需脫毛的部位，或用少量爽身粉吸幹皮膚表面的油分，以增強蠟的附着性。另外因毛細血管、毛細神經集中在毛根，拽拉毛發時易引起疼痛。脫毛之前，用毛巾包上冰塊，冷敷在脫毛部位可減少疼痛感。脫毛時不宜過于用力，否則會刺激皮膚，加劇疼痛感，脫毛效果反而不好。沿毛發生長方向快速拔毛，也可以減輕疼痛。脫毛後，應塗抹防毛者喱或防毛精華素。居家脫毛應保持皮膚的潔淨，以免引起毛囊炎。

　　吸煙或吸二手煙

　　你已經知道吸煙會對皮膚造成傷害，所以或許你不吸煙，但其實當你吸進别人的二手煙，也是一樣的傷害，兩者都會傷害肺和心髒，皮膚也同時受到傷害，這往往會改變結締組織和膠原蛋白，并導緻肌膚出現皺紋。

　　墨鏡和手機

　　大多數人的眼鏡和手機上都堆積了油脂和細菌，将它們貼近你的臉上，就等同于拿起細菌和病菌到貼在皮膚上，從而導緻過敏。應經常使用消毒液或酒精棉擦拭清潔眼鏡和手機，以避免油脂和細菌堵塞肌膚毛孔。

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