因為孩子的年紀比較小，所以照顧身體的任務是需要家長做的。同樣的現在的很多的孩子總是會出現缺鋅的情況，這就因為孩子在發育身體的情況下攝入的營養元素并不能滿足自身的需要。這個時候很多的家長因為是剛有孩子所以對于一些照顧方式，還是不太了解所以說就想了解下寶寶三個月缺鋅應該怎麼辦？
适合4個月—1歲寶寶的補鋅食譜
栗子粥
原料：栗子、大米
做法：
栗子5個剝皮以後切碎。鍋中加入水，放入栗子煮開後，再放入大米一把混合同煮，煮到熟爛，即可喂食。
蛋黃牛奶糊
原料：雞蛋、牛奶
做法：
個雞蛋放在水中煮熟(大緻6分鐘左右)，取出蛋黃碾碎，用牛奶和成糕狀或粥狀，直接給寶寶喂食。
适合2—3歲寶寶的補鋅食譜
果仁粥
原料：大米、花生、核桃仁
做法：
大米、花生洗淨剁碎，放水煮粥，煮至八成熟時放入核桃仁加點糖。
注意：花生、核桃仁盡量剁碎并煮軟，以免寶寶發生嗆咳。
海鮮雞蛋羹
原料：蝦米、新鮮花蛤、雞蛋
做法：
1、蝦米切碎，黃酒浸泡10分鐘。
2、花蛤洗淨，用開水燙使其打開。
3、雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸至羹狀即可。
适合4—6歲寶寶的補鋅食譜
白菜肉絲
原料：白菜、瘦肉
做法：
1、白菜、瘦肉切絲，肉絲可加水澱粉勾芡。
2、燒鍋下油，把肉絲炒至滑嫩，倒入白菜絲，調入鹽，味精炒透，最後淋入少許水澱粉翻炒幾次。
五彩黃魚羹
原料：小黃魚、西芹、胡蘿蔔、炒松子仁、鮮香菇
做法：
1、小黃魚洗淨去骨切成丁狀。
2、西芹、胡蘿蔔、香菇切絲。
3、鍋燒入油，放入蔥姜煸炒出香味後，倒入沸水，放入西芹、胡蘿蔔、香菇、炒松子仁和小黃魚肉，至魚熟。
4、加食鹽、味精、料酒等調味，用水澱粉勾芡，淋上少許熟油即可。
關于寶寶三個月缺鋅應該怎麼辦，其中現在的方式方法是比較多的。用的最多的就是給孩子在飲食方面進行補鋅，可能一開始很多的家長不是很明白不過相信看過上文的内容後應該是了解的很多的了，這樣的話也能及時的預防缺鋅給孩子帶來的傷害。
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