你們曾經情欲如火，難舍難分。可如今，你們卻常說“親愛的，今晚不行”。據英國《每日郵報》報道，一項大型調查發現，40%的夫妻面臨着性欲減退的困擾。

　　1.雙腳冰涼

　　2.荷蘭格羅甯根大學一項研究發現，80%穿着襪子睡覺的參試婦女性愛能達到高潮，而光腳睡覺的參試婦女性愛高潮率隻有50%。新研究負責人吉爾特·霍爾斯泰格博士表示，雙腳保暖可提高女性的安全感和舒适感，穿着襪子睡覺或者睡前泡腳，有助于提升性欲。

　　2.嗅覺失靈

　　越來越多的證據表明，嗅覺對性欲、吸引力都具有舉足輕重的影響。瑞典哥德堡大學心理學家伊洛納·克羅伊博士完成的一項研究發現，嗅覺喪失的男性性愛明顯少于正常男性。嗅覺出現障礙，導緻83%的過敏症患者性生活質量降低。

　　3.卧室放電視

　　意大利研究發現，卧室内擺放電視不影響夫妻性愛頻度，但會影響性愛質量。暴力影片和真實電視專題節目最破壞性趣，傷害性愛激情。

　　4.生發藥物

　　英國倫敦性健康專家拉達·莫德吉爾博士表示，治療秃頂的藥物容易導緻男性性欲不振，甚至勃起困難。其原因是此類藥物的藥理是抑制雄激素，一些藥物對性功能的傷害持續40個月之久。

　　5.牙龈出血

　　《性醫學雜志》刊登土耳其伊諾努大學一項新研究發現，牙病男性患者發生ED的危險比普通男性高3倍。ED和牙病存在一些類似的風險因素，比如衰老、吸煙、糖尿病和心血管疾病等。

　　6.過量飲酒

　　佩林博士表示，少量飲酒有益，但是過量飲酒則會影響身體平衡協調能力，導緻皮膚痛感喪失。《性醫學雜志》刊登的一項近期研究發現，酗酒會對性愛造成長期不良影響。英國性愛咨詢協會會長，心髒病專家格萊姆·傑克遜博士表示，長期飲酒傷心傷肝，影響性功能。

　　7.卧室太亂

　　《女性性快樂與性滿足指南》一書作者黛比·赫比尼克表示，卧室淩亂不堪，影響浪漫情調，特别容易“扼殺”女性性欲。

　　8.口服避孕藥

　　莫德吉爾博士表示，多項研究發現，口服避孕藥降低女性性欲，導緻性喚起及高潮困難等問題，其原因是激素類避孕藥會擾亂女性體内激素平衡。發現有此問題的女性，最好選擇其他避孕方式。

　　9.甲狀腺問題

　　在四五十歲女性中，甲減(甲狀腺功能減退)容易導緻性欲大減。莫德吉爾博士表示，甲減容易導緻疲勞、抑郁、缺乏動力，性趣減退或喪失。藥物治療甲減是解決問題的有效途徑。

　　莫德吉爾博士表示，保持健康體重是獲得滿意性生活的關鍵。肥胖症會改變身體内雄激素水平，對男女性欲都構成影響。肥胖還會降低血流量和身體能量，不僅增加心髒病危險，又影響男女性功能正常發揮。

　　11.服降壓藥

　　傑克遜博士表示，某些降壓藥會影響性生活。如果服用降壓藥2~4周内，出現勃起障礙，則可能是藥物所緻。最好看醫生，考慮替換降壓藥物。

　　12.心情抑郁

　　英國性健康臨床護理專家洛萊恩·格羅佛博士表示，抑郁降低性欲，同時，服用抗抑郁類藥物會抑制大腦欣快激素多巴胺的作用，減輕抑郁症狀的同時也傷害性欲。

　　13.糖尿病

　　傑克遜博士表示，研究發現，1/3的男性糖尿病患者有ED問題，血糖控制越差，ED就越嚴重。糖尿病損傷血管，影響血流，是問題的關鍵。

　　14.前列腺問題

　　英國前列腺癌協會護理專家阿裡·盧克表示，5α-還原酶抑制劑等治療前列腺肥大的藥物會導緻ED。因前列腺癌手術或放療而導緻的前列腺周邊神經切除或受損，也容易導緻ED危險大增。

　　15.關節疼痛

　　英國關節炎研究會職業療法專家安吉拉·傑克琳表示，關節炎導緻的關節痛是性愛一大殺手。關節炎疼痛夜間更會加重，患者有時睡覺翻身都疼痛不已，更甭提性愛了。夫妻加強溝通，選擇關節疼痛不嚴重時段性愛很重要。

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