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苋菜與什麼食物相克 吃苋菜需注意的事項

健康 更新时间:2025-01-23 02:06:46

  苋菜作為人們常吃的野菜類型,大家在平時對于與苋菜有相克作用的食材就需要多多了解,那麼,苋菜與什麼食物同吃會相克呢?

  苋菜與什麼食物相克?

  苋菜+山葵:中毒

  苋菜+甲魚:一起吃難以消化

  食用苋菜要注意的事項:

  1.《本草求真》載:“脾弱易瀉勿用。” 苋菜其性寒涼,易傷陽氣,故對脾陽不振、脾虛便溏或慢性腹瀉患者,不宜多食。

  2.苋動氣,令人煩悶,冷中損腹。故消化不良、腹滿、腸鳴者宜少食或暫時不食為好。

  3.過敏性體質的人食用苋菜後經日光照射有可能患植物日光性皮炎,此症較嚴重, 需多加注意。不宜一次吃得過多,否則易引起皮炎。

  4.懷孕婦女在臨産期宜食之,因為苋菜性屬滑利,能通竅滑胎。如《本草綱目》即有苋菜滑胎之說。《飲食須知》亦雲:“苋,妊婦食之滑胎,臨月食之易産。”因此,孕婦足月臨産時,食之最宜。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠又當忌食。《滇南本草》中說它能通血脈,逐瘀血。《本草衍義補遺》還指出:“苋,下血而又入血分,且善走。”這說明懷孕初期不吃為宜,尤其是有流産傾向或有習慣性流産史者更忌。

  5.烹調苋菜的時間不宜過長,以免菜中營養流失。苋菜不耐久放,最好盡快吃完。短期存放可用保鮮膜包裹或放入保鮮袋,置冰箱冷藏。

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