“角質層過薄”是敏感肌常見的肌膚問題，跟“肌膚屏障受損”的定義有些許不同，但兩者都很有可能是因為不正确的護膚方式導緻的結果。

由于敏感肌的角質層過薄，動不動就會因為受到外界侵襲而造成損傷，導緻肌膚屏障受損，鎖水能力下降，水油失衡等等，更容易産生過敏、發紅、發癢、脫皮、爆痘冒粉刺等現象。

可以說，角質層過薄會對我們的皮膚有很大的影響。

那麼，應該通過什麼護膚方法去改善、增強角質層的防護能力呢？

角質層過薄怎麼辦？

01

不過度清潔

角質層過薄或肌膚屏障受損的肌膚，不要用清潔力過強的産品潔面，深層清潔面膜也不能用。

更嚴重點的話，隻用清水洗臉最保險。

當然，前提是你不能化妝。

讓油性敏感肌的小仙女不洗臉也許會覺得很難受，這類小仙女可以選擇一些溫和的潔面産品，比如添加了氨基酸潔面乳，既可有效清潔肌膚，又不會洗去過多的天然油脂。

02

不要選擇美白産品

敏感肌選擇護膚品要格外小心，盡量選擇成分天然、溫和的産品。

要避免使用含有以下成分的産品：

酒精，果酸（例如甘醇酸，檸檬酸，水楊酸），金縷梅等具有收斂功效的成分。

03

注意防曬

越是敏感肌膚，越要注意防曬。

因為紫外線不但會破壞角質層本身，還可以輕易穿透受損的角質層，對皮膚造成深入的傷害，加重肌膚的敏感。

敏感肌膚在外出時一定要使用防曬霜。

要選用敏感肌膚專用的防曬産品，選擇物理防曬會比化學防曬好。

角質層過薄如何修複？

1

抗過敏護膚品要用

本身處在特殊時期的膚質，可以考慮使用抗過敏的護膚品。

清潔之後，選擇帶有消炎效果的護膚品很不錯。

這期間最好不要化妝，以避免卸妝時對角質層的傷害。

2

理性控油

角質層過薄的話，油脂分泌必然也會減少，這樣一來，肌膚少了天然油脂的保護，抵抗力必定會下降。

因此，角質層過薄的小仙女最好不要在一天之内頻繁洗臉，更不用做清潔面膜。

在你去除油脂的同時，必然會加速肌膚水分的流失，讓原本就幹燥的肌膚更幹燥。

适當清潔，做好保濕，敏感油性肌膚需理性控油，才是正确的護膚之道。

3

洗臉方式要正确

想保持膚質滋潤，最忌用熱水洗臉。

熱水具有很強的脫脂力，對脆弱的肌膚産生刺激，造成嚴重負擔。

溫水就很合适，溫和清潔效果比較好。

4

保濕成分是關鍵

日常生活中一定要加強皮膚的補水保濕，使用護膚品的時候使用适合自己膚質的護膚品，這樣堅持下去才能更好地增強肌膚抵抗力，改善膚質。

5

注意養成良好的睡眠習慣

如果睡眠不足的話，會導緻人體的内分泌失調，從而也影響皮膚抵抗力。

6

選用溫和不刺激的氨基酸洗面奶

氨基酸洗面奶是弱酸性的氨基酸類表面活性劑，PH值與人體肌膚接近，加上氨基酸是構成蛋白質的基本物質，所以溫和親膚，低刺激，敏感肌膚也可放心使用。

角質層過薄的人通常伴随着肌膚屏障受損的問題。

這時候，應該放下美白祛斑等，專心修複受損的肌膚屏障。

護膚是個循序漸進的過程，首先要有正确的方法，其次就是要有足夠的耐心支撐。

就像一個有胃病的人，應該專心養胃，而不是大補特補。

希望大家都能擁有真正健康的肌膚！

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