問：我跟老公兩地分居，所以我經常用工具自慰，但我看書上說，規律的性生活對女性的激素平衡和健康有益，那像我這樣自慰能有跟性生活一樣的對身體的益處嗎？另外，經常用工具會對我的器官不好嗎？
答：在和老公兩地分居的情況下經常使用工具自慰以保持女性的激素平衡和性功能狀況，對身體是有很大益處的，就像規律的性生活那樣對健康有益，用進廢退嘛！另外，如果在獨居的情況下一味壓制自己的性需求，性能量得不得及時的宣洩，很可能造成不少心理問題。況且長時期沒有性生活之後再恢複性生活的時候，女性很有可能出現不适應的問題。經常用工具不會對女性的性器官産生什麼不良反應，也不會帶來什麼創傷，不必擔心。
人與動物的最大區别就是手的運用，在性愛中更是如此。而且随着社會的進步，人們的性觀念正經曆着深刻的變革。對待性問題，人們持更為積極和科學的态度，完全沒必要“談性色變”或拼命壓抑自己，保持适度的性自慰(用不用工具都可以)，實際上是有益于健康長壽的。現代醫學研究已經推翻了過去廣為流傳的有關手淫的種種罪名，認為适度手淫是一種正常的、有益無害的生理現象和性行為方式。對于已婚夫婦來說，手淫還可以作為某種柔情手段和性交的補充。
特别是在某些特定時期，如分居等情況下，還可成為宣洩能量的手段。國外一項調查表明，60歲以上男性有1/4經常手淫；女性50～59歲者有47%，60～69歲有37，70歲以上仍有33%。另一項調查表明，55～70歲獨居婦女中58%有手淫，有30%的老年婦女以手淫作為性活動的補充。震蕩器作為一種輔助器械，可以幫助那些難以達到性高潮的男女得到充分有産的性刺激。
有人把性欲分為兩種：一是異性間的身體接觸之情，即體膚之親，也稱邊緣性或類性交行為；二是在青春期後出現的在性激素作用下的脹滿緩解欲，如男性的精液充滿和女性的盆腔充血後的脹滿感，有一種迫切希望将其排洩掉的強烈欲望。後者受年齡影響較大，年輕時強烈，随年齡增長會逐漸減弱。使用振蕩器恰恰可以解決第二種性欲，而且避免手的辛苦。當然也就避免了紅杏出牆之類的危險。
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