口臭嚴重影響人們的人際交往，口臭可能是某種疾病的預兆，因此有口臭的人一定要及時治療。那麼口臭到底是什麼原因呢？有哪些治療口臭的方法呢？下面就和小編一起去了解下吧！

　　口臭怎麼辦揪出口臭十大元兇

　　一、口腔疾病：患有齲齒、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解産生出了硫化物，發出腐敗的味道，而産生口臭。

　　二、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導緻許多胃疾病的幽門螺杆菌感染者，其口臭發生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺杆菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺杆菌感染直接産生硫化物，引起口臭。

　　三、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

　　四、節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現内分泌紊亂而導緻唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發生口臭。

　　五、少女口臭：有些處于青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而産生口臭。

　　六、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

　　七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。

　　八、長期的便秘，會因體内産生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。

　　九、晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留着過多食物等等。

　　十、心理壓力過大，經常性的精神緊張導緻身體副交感神經處于興奮狀态，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導緻口幹，從而有利于厭氧菌生長，而産生口臭。

　　怎樣治療口臭

　　1、平時保持口腔清潔養成飯前飯後漱口的習慣，特别是注意剔除殘留在牙縫中的殘留食物，含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

　　2、改善腸道，食物主要以清淡為主，不要吃刺激性的食物。

　　3、每天要喝一定量的水，保持口腔濕潤，嘴裡比較幹也會引起口臭。

　　4、含茶葉改善口臭，取幾片茶葉含在嘴裡2-3分鐘後取出，有一定的改善效果。

　　5、空腹時間不宜過長，長時間空腹易導緻口臭。

　　6、有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

　　7、平常在緊張的工作中，到休息日空下來，很多人都有愛睡懶覺的習慣，形成不規則的睡眠。保持良好的睡眠，按平常的8小時睡眠時間，不要時間過長或者過斷，否則也容易引起口臭。

　　8、在兩餐之前，吃些維生素豐富的含水分的水果可有助于避免或減輕口臭。

　　治療口臭的偏方

　　1、海帶：可以消除口臭

　　近年研究發現在海帶中存在着高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物是黃酮類化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。

　　2、黃瓜粥：專治肝火盛或内濕引緻的舌幹口臭

　　材料：黃瓜50克大米100克

　　做法：黃瓜去皮切片與大米同煮粥随意服食。

　　3、鹹魚頭豆腐湯：鹹魚頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼有清熱解毒之效，對于口腔潰爛牙龈腫痛口臭及便秘等都甚有功效

　　材料：鹹魚頭1個豆腐數塊生姜1片

　　做法：洗淨所有材料，鹹魚頭斬件稍煎後與生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滾約半小時，放入豆腐再滾20分鐘便可。方法簡便，材料易得，效果好，不妨一試哦。

　　4、生蘆根粥：專治因舌幹或牙龈腫爛造成的口臭

　　材料：蘆根30克大米50克

　　做法：蘆根洗淨後，放入煲内加入适量清水，大火煮15分鐘隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，約5劑見效。

　　此外飲食清淡，多吃含有豐富纖維素的食物有利于清潔口腔，還應适當食用具有清熱化濕避穢除臭的食品，如甜瓜子為末口内含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等均有祛口臭作用。

　　結語：從上面的文章當中大家是不是了解了口臭的原因了呢，小編為大家推薦的一些治療口臭的偏方大家也都學會了嗎？如果你正在遭受着口臭的困擾，就一定要試試這些方法哦！還有小編為大家推薦的一些去除口臭的方法，大家也可以試試看！

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