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居家中享受完美SPA

健康 更新时间:2024-07-30 21:17:56

  1、香薰油:

  在浴室的四個角各滴上一滴香薰油,浴室裡的蒸氣會讓香薰油迅速揮發,舒緩你的神經。香薰油在健康食品專櫃和美容用品商店都可以買到。

  TIpS:如果你希望放松自己,就該選用薰衣草、依蘭樹和甘菊精油。如果你想讓自己更加精力旺盛,那麼試試柑橘類的植物精油或者薄荷油、桉樹精油。

  2、熱熱的浴巾:

  洗澡前,把浴巾和浴衣都放在烘幹機裡烘幹,這樣等你披上時它一定是又熱乎又好聞的。

  3、潤膚油:

  在家塗抹潤膚乳液或潤膚油之前,用手心把油搓熱,或者把油倒進一個碗裡(微波爐專用的碗)放在微波爐裡加熱,這樣塗抹後會讓你更加感到放松。

  4、鵝卵石:

  在洗腳盆的盆底鋪上鵝卵石,加入溫水、海鹽和幾滴香薰油,浸泡半個小時,那種松軟、舒服的感覺一定會讓你上瘾。

  5、清潔用品:

  臉部--洗面奶(皂)、臉部去角質産品、臉部深層清潔面膜。頭發--洗發精、護發乳(泥)。身體--身體清潔産品(沐浴乳或肥皂)、身體去角質産品、沐浴油或浴鹽、身體護理泥、身體滋潤乳液。

  6、其他小道具:

  收音機、芳香薰燈、無線電話、一本好書。

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