什麼樣的日子适合與你的伴侶一起親熱親熱呢？性生活是一件很美好的事情，也許時間不對也會很惱人。遵循什麼樣的性愛原則才能讓你和伴侶都享受到最佳的愛愛呢？>>>女人的第一次到底有多疼

　　适合親熱的日子

　　每年的9月16日，全球會有數百萬人一起慶祝生日，是世界上過生日人數最多的一天。這也說明，冬季是懷孕高峰期。據美國新興媒體“每日趣聞網”報道，人類性愛存在許多有趣的規律，如同日曆—樣精準。

　　12月是每年的懷孕高峰期，8月則是全年受孕“低潮”期。得克薩斯大學的研究認為，“從生物學的角度來看，原因在于夏季精子質量不高，晝長夜短會影響卵巢功能；而12月假期多，天氣冷，人們性愛比較集中，更容易懷孕。”

　　周五性愛的人最多，周一是性行為低發時段。該數據來自《玩轉東京》的2011年性調查。該調查涉及東京男女性生活的時間段、地點、頻率以及性夥伴的身份。結果發現，56%的人會在周五性愛，其次是周六，為30%，之後分别是周四、周三，周日、周二和周一。

　　83%人喜歡在雨天、陰天的時候親熱。美國—家安全套公司進行的大型調查顯示，在雨天人們更容易産生親熱的欲望，彼此的感情也變得更加密切。

　　有些人因天氣熱而拒絕親熱，也有些人為寒冷不願親熱，前者是後者的兩倍。美國一項調查發現，35%的人曾因為天熱而多次拒絕親熱，而因為天太冷而拒絕親熱有人有19%。

　　晚上親熱的幾率是下午l3倍。接受調查的人群表示，性行為需要天時地利，下午雖然性欲高漲，卻不适合性愛，晚上完成了—天的工作更适合卿卿我我。

　　工作穩定後性愛次數會增加。瑞士盧加諾大學的研究人員發現，工作不穩定會令人性欲不振，而工作進入穩定期後的—段時間裡，性愛會更和諧。

　　春季和諧性愛遵循的原則

　　春天男女性激素分泌旺盛，是性愛的好時節，但也要遵循一定的規律和原則。

　　先戲而後樂

　　“戲”主要指前戲，古書中明确指出，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。前戲要求男人達到“三至”，即充分勃起（肝氣至），陰莖發熱（心氣至），堅硬持久（腎氣至）;女性最好達到“五至”，即臉紅潤（心氣至），目含情（肝氣至），微出汗（肺氣至），緊依偎（脾氣至），陰液溢（腎氣至）。

　　避開雷雨風

　　我國大部分地區的初雷發生于“驚蟄”前後，此時，冷空氣活動頻繁，氣溫不穩定，而且經常伴有大風、陰雨，在這種惡劣天氣時，最好停止性生活。此外，春天經常會有“倒春寒”，這時人體皮膚毛孔已經張開，對寒邪的抵禦能力減弱，春天同房時要注意保暖。

　　注意要避孕

　　春季男性精子質量較好，更容易受孕。如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，以免影響正常性生活或給身體帶來傷害。

　　補水補陽氣

　　春季天氣幹燥，夫妻雙方都要注意及時補充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，不能及時把細菌等有害物質排出體外，患上生殖系統疾病。同時，春天要多曬太陽，多參加室外活動，為身體補充陽氣。

　　性學專家：做愛時間最佳比2∶3∶2

　　在性生活中“久些、再久些”，是多數男性的美好願望。但性愛的目标是讓雙方都獲得快感和愉悅，隻要合理分配性愛時間，哪怕僅有十多分鐘，都能讓雙方達到高潮。

　　清華大學玉泉醫院性醫學科楊教授在接受記者采訪時介紹說，完整的性愛包括三部分，前戲、實質性交和後戲。總的來說，性愛時間因人、因時而異，一般在二三十分鐘左右即可。

　　從時間分配上看，可以遵循2∶3∶2的原則。以20分鐘為例，前戲應占6分鐘左右，實質性愛為八九分鐘，後戲約為6分鐘。這樣分配，一方面确保了各環節時長适中，避免了過度延長性愛時間；另一方面，有研究證實，這足以激起彼此的欲望，讓身體做好充分準備，來迎接較高質量的性愛。

　　對一部分人來說，性愛畢竟是件體力和腦力消耗都較大的綜合運動。如果時間過長，很可能帶來負面影響，甚至危及健康。比如，可能會導緻射精延遲或不射精，出現性高潮缺失；或生殖器官充血刺激過度，誘發相關疾病。因此，性愛時間的長短，應該量力而行，盡量别打“持久戰”。

　　性愛中如何保證雙方都能獲得最大的滿足呢？有人強調要主動，有人大談做好前戲。近日，俄羅斯《論據與事實》周報刊文，介紹了各國性學家經過研究得出的“性愛最佳模式”。

　　10分鐘，性愛最佳時長

　　如果你遇到一個誇誇其談、以自己能勝任“性愛馬拉松”為榮的人，千萬不要羨慕，因為這不是什麼好事。美國賓夕法尼亞州立大學的心理學家指出，超長時間的歡愉，對性愛沒有益處，它隻能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。

　　美國性學家一緻認為，最理想的性愛持續時間在10分鐘左右。根據研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認為，3—7分鐘的性愛尚可“接受”；10分鐘是理想狀态；若超過13分鐘，就算“長”了，也容易筋疲力盡、興味索然。

　　早上6—8點，性愛最佳時間

　　按傳統觀點，夜色增添了性愛的妩媚，理應是完美的性愛時間。但性學家對此有不同看法，他們認為性愛的最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6—8點。清晨醒來，女性體内的性激素濃度達到最高值，能給其帶來最大的愉悅。其次，性愛是充實精力、調動情緒的一流手段。性愛過程中，大腦會分泌一些化學物質。它們如同麻醉劑，是天然的抗抑郁藥，能保證雙方一整天都輕松、愉快。

　　性愛時發出聲音，質量最高

　　美國一家州立法院曾受理過一個奇特的案件，對一名年輕女子進行罰款，理由是她在性愛時高聲叫嚷。這可真是冤枉了她。瑞典科學家認為，發出聲音的性愛，質量要比“默默無聲”者高一倍以上，不應受到處罰。有研究表明，性愛時情不自禁地喊出聲，遠比任何視覺形象，更能激發兩性間的沖動。

　　結語：性是夫妻生活不可缺少的一部分，也關系着夫妻生活是否幸福，你可不要再犯迷糊了啊！（文章原載于《都市健康人》，刊号：2012.02，作者：劉波，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容）

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