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男女通用駐顔術效果翻倍

時尚更新时间:2025-02-07 17:49:54

　　抗衰老不隻是女人追求，現代男性對于容貌保養也很注重

　　除了抗老保養品、微美容外，試試這個傳統的老偏方──“舌頭操”，據說有奇效。若在日常生活中若能将飲用茶改為一些養生茶品，效果會更加倍。

　　人類出現老化現象的最大原因在于腦萎縮

　　一般人過了20歲以後，大腦細胞每天要消失10萬個，于是出現老化現象。舌頭是大腦的先行器官，舌神經就是從大腦出發，促使舌頭能動的神經。人的味覺是通過面孔神經而傳到大腦的。因此，經常使舌頭活動，就可以間接地對大腦進行刺激，從而減緩大腦萎縮和防止面部神經及肌肉的老化。操練舌頭操就像嬰兒伸舌頭一樣簡單，一起來做做看。

　　1.每天早晨洗臉後對着鏡子

　　舌頭伸出與縮進，各做10次，然後舌頭在嘴巴外面向左右各擺動5次。

　　2.坐在椅子上，雙手十指張開放在膝蓋上

　　上半身稍微前傾。然後，由鼻孔吸氣，接着嘴巴大大地張開，舌頭伸出并且呼氣，同時睜大雙眼，平視前方，反複3-5次。

　　3.嘴巴張開，舌頭伸出并縮進

　　同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次。接着在舌頭伸出與縮進時，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上下搓擦30次。

　　4.對着鏡子，嘴巴張開

　　舌頭輕輕地伸出，停留2-3秒鐘，反複5次。然後頭部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地張開，伸出舌頭，停留2-3秒鐘，反複5次。

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