近日來連天大霧，空氣中含有毒物質很容易引發呼吸道疾病，那麼如何才能做好防毒措施呢？哪些植物能夠有效的吸毒氣呢？下面請大家跟着小編一起來了解一下植物吸毒氣的相關知識吧！

　　吸毒氣的植物

　　1、龜背竹

　　天然的人流清道夫，可以清除空氣中的有害物質。

　　2、金心吊蘭

　　可清除空氣中的有害物質，淨化空氣。

　　3、金琥

　　晝夜吸收二氧化碳，釋放氧氣，且易成活。

　　4、散尾葵

　　它綠色的棕榈葉對二甲苯和甲醛有十分有效的淨化作用。

　　5、滴水觀音

　　有清除空氣灰塵的功效。

　　裝修後放什麼植物好

　　1、虎尾蘭

　　是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。

　　2、蘆荟

　　可以美容，淨化空氣，常綠蘆荟有一定的吸收異味作用陽痿，作用時間較長。

　　3、滴水觀音

　　有清除空氣灰塵的功效。

　　4、米蘭

　　是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。淡淡的清香，雅氣十足。

　　5、非洲茉莉

　　産生的揮發性油類具有顯着的殺菌作用。可使人放松、有利于睡眠，還能提高工作效率。

　　6、龜背竹

　　是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質不孕不育。

　　7、綠蘿

　　這種生物中的高效空氣淨化器原産為墨西哥高原。由于它能同時淨化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合擺放在新裝修好的居室中。新鋪的地闆隻是滋生有害物質的源頭之一。

　　8、金心吊蘭

　　可以清除空氣中的有害物質，淨化空氣。金琥： 晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣的腎虛。且易成活。

　　9、綠葉吊蘭

　　不擇土壤，對光線要求不嚴。有極強的吸收有毒氣體的功能有綠色淨化器之美稱。

　　10、巴西鐵

　　巴西鐵又稱香龍血樹，可以清除空氣中的有害物質。

　　11、散尾葵

　　它綠色的棕榈葉對二甲苯和甲醛有十分有效的淨化作用。

　　12、桂花

　　可以清除空氣中的有害物質。産生的揮發性油類具有顯着的殺菌作用。

　　13、發财樹

　　釋放氧氣，吸收二氧化碳;适生于溫暖濕潤及通風良好的環境，喜陽也耐陰、管理養護方便。

　　14、巴西龍骨

　　晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣的。且易成活。

　　15、常春藤

　　能有效抵制尼古丁中的緻癌物質。通過葉片上的微小氣孔，吸收有害物質豐胸，并将之轉化為無害的糖份與氨基酸。

　　16、白掌

　　抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的專家。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜幹燥， 使患病的可能性大大降低。

　　17、銀皇後

　　以它獨特的空氣淨化能力着稱：空氣中污染物的濃度越高，它越能發揮其淨化能力！ 因此它非常适合通風條件不佳的陰暗房間包皮。

　　18、鐵線蕨

　　每小時能吸收大約20 微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物淨化器。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有喜好吸煙的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和打印機中釋放的二甲苯和甲苯。

　　19、鴨腳木

　　給吸煙家庭帶來新鮮的空氣。葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質， 并通過光合作用将之轉換為無害的植物自有的物質。另外，它每小時能把甲醛濃度降低大約9 毫克。

　　20、千年木

　　葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解為無毒物質。

　　21、黃金葛

　　黃金葛可以在其他室内植物無法适應的環境裡工作。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、保健品牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。

　　22、垂葉榕

　　葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解為無毒物質。

　　辦公室擺什麼植物好

　　1、仙人球

　　說到辦公室花卉，當然首選仙人球。仙人球是一種莖、葉、花均有較高觀賞價值，它是水培花卉的藝術精品。世界工廠網小編推薦仙人球最關鍵的原因是，它可以吸收電磁輻射的作用，也是天然的空氣清新器，還具有吸附塵土，淨化空氣的作用。

　　2、吊蘭

　　據研究，吊蘭具有吸收有毒氣體的功能，一般房間養有一盆吊蘭，空氣中由吸煙及建材散發出的甲醛，即可吸收殆盡，起到淨化空氣的作用，還可以起到對人體的保護作用。

　　3、蘆荟

　　蘆荟有一定的吸收異味作用，且還有美化居室的效果美容整形。

　　4、虎皮蘭

　　把虎皮蘭放置在家中，除了可以起到觀賞的作用外，還可以吸收屋内的甲醛等有害物質，降低其對家人的傷害。特别是新裝修的房屋，或新購置家具後，效果更明顯。

　　5、文竹

　　文竹不但可以提高文化修養，而且可以對肝髒有病，精神抑郁，情緒低落者有一定的調節作用，文竹，在夜間除了能吸收二氧化硫、二氧化氮、氯氣等有害氣體外，還能分泌出殺滅細菌的氣體，減少感冒、傷寒、喉頭炎等傳染病的發生，對人體的健康是大有好處的。

　　6、龜背竹

　　龜背竹株形優美，葉片形狀奇特，葉色濃綠，且富有光澤，整株觀賞效果較好。我國引種栽培較為廣泛，美麗奇特多姿的龜背竹，是着名的室内盆栽觀葉植物，惹人喜愛。它具有夜間吸收二氧化碳的奇特本領前列腺炎，有一定淨化空氣的作用。

　　7、綠蘿

　　環保學家發現，一盆綠蘿在8～10平方米的房間内就相當于一個空氣淨化器，能有效吸收空氣中甲醛、苯和三氯乙烯等有害氣體。綠蘿不但生命力頑強，而且在室内擺放，其淨化空氣的能力不亞于常春藤和吊蘭。新鋪的地闆非常容易産生有害物質。由于綠蘿能同時淨化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合擺放在新裝修好的居室中。

　　8、水竹

　　天生一付文靜姿态，莖挺葉茂，層次分明，秀雅自然，四季常綠，是室内清供佳品，亦是切花的好材料。其養護簡單，管理粗放，可水植也可盆栽。因此深得盆景愛好者的青睐。

　　9、萬年青

　　萬年青葉片寬闊光亮，四季翠綠，特别耐陰，可切取配制觀葉盆景或做插花襯托，裝飾環境，也可用于盆栽點綴廳室。

　　除了以上幾種常見的辦公室植物之外，還有常春藤、水仙、散尾葵，鐵樹，龍血樹，千年木，袖珍椰子等等植物可以擺放在辦公室，綠化環境的同時也綠化心情。

　　冬季防毒的八種方法

　　方法1 攝入足夠熱量

　　監測體重(淨重)可以知道你平時攝入的熱量，如果你不在減肥，一周内體重波動最多隻能在500-1000克，一旦超過，就需注意了。

　　提示：體重下降，可多吃一些水果、蔬菜和堅果等;體重增加，最好減少飯量，但不要節餐。食物的多樣性也很重要，不能挑食。即使少吃水果和蔬菜，也要保證健康的飲食結構。

　　方法2 保證睡眠

　　少喝咖啡睡眠無規律，一天沒有7個小時的良好睡眠，就寝時難以入睡，睡後易醒，都會對免疫系統造成壓力。

　　提示：攝入過量咖啡因會打亂睡眠，破壞免疫系統。研究表明，為保證健康不受威脅，成年人一天最多隻能喝4杯咖啡，并且要盡量減少咖啡因的攝入量。

　　方法3 每天飲用酸奶

　　每天飲用酸奶胃部常有燒灼感時，有兩種可能：一是對壞的飲食習慣拉響警報，二是胃部受到了病毒感染。

　　提示：專家推薦每天飲用酸奶，可以補充益生菌。如果你體弱多病，更要常飲酸奶。生病時易受病毒入侵，有些杆菌連抗生素也沒辦法，但富含嗜酸益生菌的酸奶卻很有效。

　　方法4 小心皮膚創口，勤剪指甲

　　檢查一下皮膚表面是否有創口，如果有，并且創口擴大膿爛難愈合，表明你的免疫系統已經遭到破壞。

　　提示：通過洗澡和護理保證皮膚清爽潔淨。如果皮膚有創口，必須用消毒水将創口弄幹淨，然後塗抹抗生素藥膏或纏上繃帶。還要養成常修剪、清洗指甲的習慣，因為指甲最容易藏污納垢。

　　方法5 補充足夠水分

　　第一次夜醒小便時，如果發現尿液呈深黃色，說明夜裡也需補充水分。

　　提示：晚上醒來，可喝一點白開水;平時可飲綠茶、烏龍茶或橙汁，養生這些都對增強免疫系統功能有好處。攝入體内的鋅元素和維生素C，雖不能預防感冒，但可緩解症狀。

　　方法6 接種相關疫苗

　　不是所有人都需要打預防針，但如果你有呼吸道及心髒方面的問題，則必須接種疫苗。

　　提示：如果你有上述症狀，請盡快打預防針，每年接種一次疫苗不失為增強免疫的好方法，不過，一年中接種疫苗的最佳時間是10月和11月。

　　方法7 鍛煉後

　　鍛煉完後及時補充氨基酸如果經常運動，就需要及時補充氨基酸。

　　提示：鍛煉後及時補充谷氨酸鹽，有益于體内蛋白血球和肌肉的生長，維持抗病毒細胞活力。

　　方法8 運動後喝巧克力奶

　　鍛煉後常感困倦但睡眠差，渾身疼痛，鍛煉時精力越來越不濟，小幅度鍛煉也易弄傷自己(如扭傷、抽筋)。

　　冬季養生注意事項

　　1、适當吃冷食

　　冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時間都在有暖氣或空調的室内，再加上空氣幹燥，活動量相對不足，容易造成體内積熱不能适時 散發。如再過多食用羊肉、狗肉等溫熱性食物，易造成體内蘊熱，出現“上火”現象，如口腔黏膜潰瘍、咽喉炎、便秘、痔瘡等。因此，冬季，對于腸胃健康的朋友 來說，若能根據自身情況，有選擇吃點“涼”的食物如涼菜、性“涼”的食物或喝點涼開水，不但無害，反而有益，也不失為一種冬季保健方法。

　　2、别拒冷空氣

　　冬天不少人會終止健身活動。研究表明，空氣和皮膚溫度間的差異刺激，能加強體溫中樞調節活動，使皮膚血管收縮，提高肌肉興奮性與收縮能力;同時 有效改善内髒功能。經常從事戶外體育鍛煉，可增強人體對氣溫變化的适應能力。所以，掌握科學方法，進行多種健身鍛煉，同樣收效良好。冬季可選擇慢跑、跳健 身操、打太極拳、室内器械練習、冬泳早洩等。

　　3、禁欲不可取

　　養生應“合天時，順地理”，四季自然規律是“春天、夏長、秋收、冬藏”，冬季養生貴在“藏”，故古人早已有“冬季禁欲”之說。冬季人體需要許多能量來禦寒，而性生活會消耗人較多的能量。房勞過度容易影響身體健康。但并不意味着冬季停止性生活。有規律的性生活對人有益。不過，如何掌握性生活的頻率要因人而異。

　　4、二便憋不得

　　冬季常有人因怕冷而長時間憋尿或憋便，殊不知，憋二便對身體危害很大，會引發許多疾病。長時間憋尿會使膀胱内尿液越積越多，含有細菌和有毒物質 的尿液未能及時排出，易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病;嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎髒，引起腎盂腎炎。經常憋尿的人，前列腺疾患、膀 胱癌的發病率明顯增高。大便不及時排出，水分會被腸道反複吸收，導緻大便幹結難排。大便中毒素在體内積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神萎靡 不振、頭暈乏力、食欲減退等症狀。長期如此，腸道中的菌群環境被破壞，從而導緻便秘、肛裂、痔瘡等一系列肛腸疾病。

　　總結：這篇文章主要向大家介紹的是吸毒氣的植物，冬季天氣寒冷，很多人喜歡關閉門窗宅在家裡，這些導緻空氣不流通容易産生有毒氣體危害健康，小編建議大家可以在家裡放一些居家植物哦！

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