棉條與衛生棉一樣，該四至八小時更換一次，若量較大則需更勤勞地更換，而從事水上活動或是遊泳時棉條會吸水，所以在遊泳完後最好換掉。

　　衛生棉條的使用方法-衛生棉條的健康隐患

　　衛生棉條是什麼

　　衛生棉條，又稱衛生栓，簡稱棉條，是一種棉質的圓柱體，在女性月經來潮時，可置入陰道中吸收經血。一個衛生棉條慣用者，一生中使用的衛生棉條可能超過10,000個。

　　衛生棉條使用方法

　　玻璃紙包裝：使用前先将雙手洗淨，将衛生棉條上的封條撕開，去除尾端的玻璃紙，然後将棉線松開，一手捏著衛生棉條的尾端，另一手去除尖端的玻璃紙，接着把衛生棉條置入陰道中，推入的深度約兩個指節，棉線露出體外。

　　一個導管型衛生棉條的部件。左邊的是外管。中間的是連着棉線（拉繩）的棉條本身。右邊的是内管。導管式包裝：這類包裝的衛生棉條完全包覆在導管中，不必擔心手接觸污染的問題。使用時将導管外管前端與陰道口接觸，将内管向前推，以類似注射的方式，将棉條推入陰道内，再将導管（外管和内管）一起移除。

　　紫紅色部位是置于陰道中的衛生棉條置入時的姿勢可采用坐式、雙腳微彎的立姿和單腳跨在椅上的立姿三種，目的是讓陰道口能微微張開，讓衛生棉條能順利置入。如果無法順利置入，可以稍微改變推入的角度，就可以順利推入了。如果在行走和活動時會感覺到衛生棉條的存在，表示置入的深度不夠，可以再将它放深一點。

　　取出時隻要利用棉線（拉繩）将衛生棉條拉出即可，如果找不到棉線，可以以排遺用力的方式，将衛生棉條推擠出體外，無法将衛生棉條順利由身體移除時，請盡快找專業醫生求助。

　　使用衛生棉條要注意及時更換。

　　衛生棉條好用嗎

　　衛生棉條是否好用？因人而異。在夜間睡眠期間仍然可以使用衛生棉條，但是夜間時間較長，可以選用吸收力較弱的棉條搭配衛生棉使用，若仍有健康的顧慮，可以衛生棉代替。

　　部分使用衛生棉條的女性，是為了能在月經周期間能夠從事遊泳、泡溫泉等活動，以人體的生理結構而言，水是不會跑進陰道裡面，但是使用衛生棉條從事這類活動時，仍然要注意衛生與清潔問題。

　　也有人擔心棉線（拉繩）會斷裂。由于衛生棉條是高密度的壓縮體，将棉線緊壓于棉條本體之中，使棉線可承受三公斤以上的拉力，不用擔心棉線會被拉斷。

　　衛生棉條的健康隐患

　　近一半的TSS發生于經期中的女性，所幸這種疾病極其罕見。由于衛生棉條與陰道上皮細胞接觸緊密，可能使機體的抵抗力下降，由于更換間隔時間過長，子宮内膜因為衛生棉條的吸收而幹裂，而導緻陰道内一種金黃色葡萄球菌進入血液循環系統，産生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉酸痛、血壓下降的症狀，嚴重者甚至休克。衛生棉條的吸收力太好，使用者可能會認為不用經常更換，從而使感染的機會增加，因此認為衛生棉的吸收力與中毒休克綜合症（TSS）相關。

　　改善方式是使用者應注意自己的使用狀況，并勤于更換衛生棉條，最好能以棉條和衛生棉交替使用。

　　使用衛生棉條注意事項

　　1、棉條尺寸有很多種，如果是第一次使用，建議從較小的尺寸開始試起，可以選擇月經量多時比較容易放置入，放進去的時候整個人要盡量放輕松，并且要确定尾部是靠外側的，因為這樣比較方便取出，一般來說，剛開始使用會有一段适應期，有東西卡着的感覺在所難免，不過也有可能是放得不夠深，可以在前端沾一些水性的潤滑劑輔助，此外，還得注意雙手的清潔，因為有許多細菌會經由手而沾染至棉條然後到陰部導緻發言情況，第一次使用的人可選擇搭配着量少型的護墊，以免經血在不熟悉的狀況中滲出來，造成窘境。

　　2、棉條與衛生棉一樣，該四至八小時更換一次，若量較大則需更勤勞地更換，而從事水上活動或是遊泳時棉條會吸水，所以在遊泳完後最好換掉，因為有許多細菌是有可能經由棉條而進入陰部内，造成頭暈想吐、陰道發炎等不适症狀産生，這時候應立刻停止使用棉條，盡速至婦産科治療，治療痊愈後再使用才為洽當！

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