現在許多人每天長時間坐在辦公桌前或者坐在課桌前,姿勢不正确,每天彎着腰低着頭,就會引起頸椎病,現在許多青少年都會得頸椎病。得了頸椎病,會使我們的頸椎非常疲勞,而且長時間不治療的話,可能會使其更嚴重,下面就是一些引起頸椎病的原因和治療方法。
頸椎自然退化引起的頸椎病的原因,主要是随着身體機能降低,骨骼中的鈣質流失增大,骨密度持續下降,頸椎附近的肌肉力量減小,韌帶等軟組織的韌性降低,椎間盤水分減少彈性降低,導緻骨骼邊緣摩擦增大,椎間盤的彈性降低後維持頸椎之間的穩定性作用也降低,同時椎間盤承受壓力的能力也減小,這些都是自然退化引起這種疾病的原因。
頸椎曲度變直甚至反弓、穩定性差或頸椎骨質增生壓迫椎動脈或刺激交感神經時,可以引起眩暈、惡心嘔吐等不适。如最終明确是頸椎病引起的,可給予保守治療,如頸椎牽引、理療、手法按摩、針灸、藥物、頸托及醫療體育和自我療法等。通過牽引、手法按摩、頸項肌鍛煉等,頸椎生理曲度有可能會得到改善,錯位亦可能得到矯正。
按摩推拿是治療頸椎病的一種應用普遍、效果較好的方法。該方法主要是對頸椎病患者的頸、背、肩、臂等部位及各部位上的穴位進行按摩,以起到舒筋活絡、消除肌肉痙攣、改善血液循環和松解局部硬結的作用。
我們在平時的生活中,可以經常按摩一下自己的頸椎,不要長時間地坐在闆凳上,一定要經常起來行動。坐姿一定要準确,擡頭挺胸,寫字的時候也是一樣。頸椎對于我們來說非常重要,所以平時一定要注意保護它,患有頸椎病一定要積極治療。
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