6個月寶寶已經能夠吃很多食物了，這個時候食譜的選擇就顯得尤為重要，那麼大家知道6個月寶寶食譜有哪些嗎？6個月寶寶吃什麼好呢？下面小編就為大家介紹一下6個月寶寶食譜大全吧。
6個月寶寶食譜有很多，下面介紹的這些隻是其中的以下部分，下面大家就和小編一起去看看如何制作它們吧。
推薦食譜一：胡蘿蔔汁
食材
胡蘿蔔1根、涼開水适量。
做法
1、胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，将胡蘿蔔放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟，将胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔，放入攪拌機，加少許涼開水，攪打成胡蘿蔔羹。
3、将胡蘿蔔羹過篩即可。
功效
香甜胡蘿蔔羹含有多種維生素，漂亮的顔色和香甜的味道，既适合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營養，可謂老少鹹宜。
推薦食譜二：南瓜汁
食材
南瓜100克。
做法
1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟，将蒸熟的南瓜用攪拌機或者用勺子打成泥。
2、在南瓜泥中加适量開水稀釋調勻，加鹽或者糖少許，放在幹淨的細漏勺上過濾一下。
功效
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿蔔素、維生素E、維生素C、果膠等多種營養成分以及三價鉻、鋅、鎂、钴等人體必需的多種微量元素。并且，南瓜汁有潤腸益肝的作用，可增強機體免疫力。
推薦食譜三：番茄汁
食材
番茄1個，水适量。
做法
1、備新鮮番茄1個，燙開水适量。
2、将番茄洗淨，用開水燙後剝皮。
3、将番茄放入榨汁機榨成汁。
功效
西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細胞活性的重要因子，能促進骨鈣質堆積，有助于骨骼保健。
推薦食譜四：油菜泥
食材
油菜40克。
做法
1、将油菜洗幹淨。
2、油菜放到鍋裡。
3、将油菜煮熟。
4、用攪拌機攪成泥狀，再用湯匙喂食。
5、最後盛上一碗即可。
功效
油菜能夠潤滑胃部，通郁結之氣，利大小便。每100克的油菜含有105毫克的鈣，是蔬菜中含鈣高的，可以多食用。油菜還有促進血液循環、散血消腫的作用。
結語：以上就是為大家介紹6個月寶寶食譜 的全部内容，相信大家在看完全文之後，已經了解了6個月寶寶食譜 都有哪些了吧，6個月寶寶吃這些食物能夠促進生長，提高人體免疫力，媽咪們還不趕緊動手制作一下。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
