tft每日頭條

 > 時尚

 > 冬天皮膚也要水當當

冬天皮膚也要水當當

時尚 更新时间:2024-12-26 20:04:43

  冬天皮膚也要水當當

  冬季皮膚幹燥怎麼辦?五招教你做好防護準備。

  1、攝入充足的水分。

  每天喝足六到八杯水,外擦保濕效果好的護膚品,皮膚自内到外水汪汪的,同時,水能調節身體的新陳代謝,排除身體内的毒素是不争的事實。

  2、保持充足的睡眠。

  良好的作息能夠給肌膚放長假,可以更好的保養肌膚,夜晚8時到12時,是肌膚修複更新的最佳時段,睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素,這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因,所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦。

  3、保持營養均衡。

  每天多吃蔬菜、水果,同時也要攝入适量的蛋白質、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養素,與顔面皮膚的美容有着密切的關系。

  4、多加注意皮膚的皮膚的保濕、滋潤。

  冬日裡皮膚容易幹燥起皮,所以說要多加注意皮膚的保濕工作,可以使用一些保濕功能好的精華素塗于面部,然後再塗一些保濕的面霜,達到更好的保濕效果。

  5、做好防曬。

  工作皮膚出現幹燥起皮肺情況的時候,即使是在冬季,也是需要注意做好防曬工作的,冬季的陽光中的紫外線的輻射也是不可小視的哦。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关時尚资讯推荐

热门時尚资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved