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蜂蜜和什麼東西治胃病

健康更新时间:2024-09-12 17:20:44

　　不少人家中都常備有一罐蜂蜜，它既是一種很好的調味食材，又是天然的“滋補良藥”。春季容易咳嗽的人吃一點有助于止咳、提升人體免疫力；長期失眠的人喝點它能安神助眠；倍感疲勞或是處在低血糖時食用一些則可以恢複體力、緩解虛損……

　　但如果你隻會用蜂蜜泡水喝，那就太可惜了！蜂蜜加點它它它，身體更受益，趕緊學起來吧！

　　蜂蜜和什麼東西治胃病（蜂蜜加點它止咳）(1)

　　蜂蜜白蘿蔔

　　止咳

　　做法：把一個白蘿蔔切成塊，加适量水煮熟後盛出湯汁，晾涼到合适溫度調入适量蜂蜜即可。

　　蜂蜜和蘿蔔配伍，算得上是“強強聯手”，前者可以鎮咳潤肺，常被用于緩解喉嚨疼痛、咳嗽等病症；後者可以理氣化痰、去除肺火。

　　對于肺功能減弱，經常氣短懶言、咽幹口燥、周身乏力的人群來說，每天喝3次白蘿蔔蜂蜜飲，一般連用2~3天就能見效。

　　蜂蜜和什麼東西治胃病（蜂蜜加點它止咳）(2)

　　蜂蜜甘草

　　護胃

　　做法：在杯中放入10g甘草，用沸水沖泡，10分鐘後再調入20g左右的蜂蜜，攪拌均勻即可。建議在飯前1小時左右飲用，每天喝3次。

　　甘草性平味甘，歸心、肺、脾、胃經，有補脾益氣、緩急止痛之效，可用于緩解胃痛、腹痛等症。還有實驗表明，甘草對胃潰瘍有明顯的的抑制作用，它的提取物還能增加胃黏膜細胞的己糖胺成分，減少刺激性物質對胃黏膜造成的損害。

　　将甘草搭配上蜂蜜可更好地促進潰瘍愈合，保護胃黏膜，尤其适合患有慢性萎縮性胃炎的人群作為日常調理方使用。

　　蜂蜜和什麼東西治胃病（蜂蜜加點它止咳）(3)

　　蜂蜜大蒜

　　保肝

　　做法：将大蒜剝去外皮後放入30%的鹽水中浸泡一天，然後再放入微波爐中加熱1~2分鐘，取出晾幹。待其徹底晾幹後裝入密封罐中，倒入蜂蜜沒過蒜瓣，腌制1周左右即可食用。

　　蜂蜜可以提供必要的能量幫助肝組織再生，對肝有較好的保護作用。它含有的維生素B1，還能和大蒜中豐富的大蒜素結合，形成有保肝作用的蒜硫胺素。

　　将蜂蜜和大蒜兩者搭配，還可以減弱大蒜的刺激性味道，口感更容易被人們接受。

　　蜂蜜和什麼東西治胃病（蜂蜜加點它止咳）(4)

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