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女性立秋了吃什麼水果最好

時尚更新时间:2025-11-18 11:34:31

　　炎熱的夏天逐漸就要過去了，在立秋是要吃它，它就是花豆，說到這個名字可能大家比了解，但是說到八寶粥大家應該都了解，我在八寶粥中最喜歡吃的就是這個豆子了，其種子形如動物的腎髒，顔色為白色與褐紅色相間。花豆為豆科菜豆屬中的一種一年生草本植物，果實營養豐富。花豆的維生素和礦物質含量豐富，高澱粉高蛋白質無脂肪的保健食品，具有健脾壯腎、增強食欲的作用，最為神奇的是花豆能把各種肉類中的脂肪降低，實為神奇的煲湯佳品，在民間享有“豆中之王”的美稱。

　　女性立秋了吃什麼水果最好（男人吃了有好處）(1)

　　今天要說到的這個就是花豆炖培根

　　材料：花豆，培根，洋蔥，辣椒粉，大蒜，白酒醋，月桂葉，番茄醬，适量的胡椒粉，鹽還有砂糖

　　女性立秋了吃什麼水果最好（男人吃了有好處）(2)

　　2，将豆花過濾幹放入鍋中，加水蓋過豆花1厘米，再加入月桂葉，洋蔥，大蔥。番茄醬，大蔥。

　　女性立秋了吃什麼水果最好（男人吃了有好處）(3)

　　3，用大火煮至滾，在調至小火。

　　女性立秋了吃什麼水果最好（男人吃了有好處）(4)

　　4，再加入胡椒粉，白酒醋，鹽還有砂糖煮幾十分鐘，讓湯汁炖煮收汁。

　　女性立秋了吃什麼水果最好（男人吃了有好處）(5)

　　5，一直到培根也煮爛為止，在上菜前加入胡椒粉

　　女性立秋了吃什麼水果最好（男人吃了有好處）(6)

　　這道花豆炖培根，不僅好看還很營養美味，讓人看了就特别的有食欲，在家花上一會的功夫做出來一家人都愛吃。

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