對正在成長發育期的孩子來說，牛奶應該是比較好的飲品，富含蛋白質、鈣以及維生素等各類營養素，被譽為“白色血液”。

　　但是很多孩子不喜歡喝牛奶，于是一款“牛奶片（奶貝）”的産品便應運而生。奶片口味香甜，攜帶方便，還号稱“一闆奶片，一杯牛奶”，深受孩子和家長們青睐，甚至用它來代替牛奶。

　　這樣真的靠譜嗎？

　　識物君選購了市面上銷量靠前的8款不同品牌的奶片，送到實驗室，對它們的蛋白質、鈣、總糖進行檢測。

　　這八款産品的價格，最高和最低相差超過6倍。

　　△ 八款産品單價圖

　　那實際性價比怎麼樣的？快來看看結果吧！

　　△ 檢測報告

　　想用奶片補充蛋白質仿佛行得通，實測下來，八款奶片的蛋白質含量都遠遠超過了牛奶。

　　1号和4号奶片蛋白含量遠遠把其他品牌甩在身後。牛奶的蛋白含量一般在3~4g/100g，最低的7号奶片都達到了6.48g/100g。從蛋白質的角度看，奶片代替牛奶是可行的。

　　接着往下看。

　　國标對高鈣食品的要求是：每100克食品（固體）中鈣含量≥240毫克；或者100毫升食品（液體）≥120毫克。

　　根據檢測報告換算，2号、3号、6号奶片鈣含量分别是每100克212mg、233mg、223mg，未達到240mg/100g的要求，7号勉強過線。依然是1号4号領先其他六款産品。

　　如果想用奶片給孩子補鈣，恐怕要吃不少的奶片了。那吃太多好不好？我們看看糖的情況。

　　八款産品不同程度地都添加了白砂糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜等，除了1号奶片，其餘均添加了兩種以上的糖。

　　下面看看含量如何。

　　之前檢測的奶茶，糖含量最高也就9.9g/100g左右，這一個個的比奶茶中的糖還多得多，按一片2g的量算，孩子一天吃個十幾片，相當于攝入了10g糖左右，再加上别的零食飲料，一天妥妥地超過了WHO建議的兒童每天攝入遊離糖應在 25g 以下的标準。

　　吃糖太多的危害就不贅述了，前面說，想用奶片補鈣可能要吃很多，看了糖含量，還敢嗎？鈣沒補上，其他肥胖、齲齒等疾病先給“補”上了。

　　識物君還注意到，幾乎所有的産品都添加了不少添加劑。

　　3号奶片還添加了食用鹽？對于嬰幼兒來說，更不應該攝入多餘的鈉。

　　這樣看，1号奶片的配料表放在中間，真是一股清流：除了全脂乳粉，隻額外添加了糖。

　　開始還想着用奶片代替牛奶，現在看完是不是感覺根本不現實，這奶片其實就是添加了奶的糖豆。給孩子偶爾吃一點可以，當成牛奶去吃就不好了。

　　而且價格差異還不小，從檢測的結果看，1号奶片貴是貴得有一點點道理。其餘的奶片從本質來說，幾乎沒啥差别，反正都不能代替牛奶。

　　不是所有打着“兒童食品”旗号的兒童食品，都是适合孩子的健康食品。為了滿足孩子的口味，去添加不适合他們的成分，再精心包裝成可可愛愛的樣子。所以家長們一定要認真選擇這些食品，而識物君就是幫助大家如何去甄别真正的兒童食品。

　　△ 圖片來源網絡

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