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夏至南方适合喝什麼湯

生活更新时间:2024-06-26 11:43:59

　　夏至後，再貴也要給孩子喝這湯，清甜甘涼，潤喉明目又營養

　　夏至過後，天氣是一天比一天熱了，天氣幹燥水分流失的快，人們很容易就上火了，孩子更是難受，這時候我們就需要多給家人煲一些湯水，滋潤又有營養，如果問現在喝什麼湯最合适，我推薦橄榄鮑魚豬肉湯，夏至後，再貴也要給孩子喝這湯，清甜甘涼，潤喉明目又營養。

　　夏至南方适合喝什麼湯（再貴也要給孩子喝這湯）(1)

　　橄榄的維生含量特别的高，用來煲湯有助于緩解口幹舌燥，喝一起還甜甜的，而鮑魚營養豐富，素有海味之冠，是一種補而不燥的海産，含有大量的蛋白質，具有滋陰補養，滋陰清熱，潤喉明目等功效，加上解暑優品石斛，鮮嫩的豬肉，煲出的湯補而不燥，很适合在炎熱的夏季食用，現在就把這制作方法分享給大家！

　　夏至南方适合喝什麼湯（再貴也要給孩子喝這湯）(2)

　　首先我們要将石斛，橄榄分别的用清水浸泡，在把鮑魚用牙刷清洗幹淨，再用勺子把肉撬開，去掉内髒，殼我們也要給它給它清洗幹淨，清理幹淨的鮑魚給它打個花刀！

　　夏至南方适合喝什麼湯（再貴也要給孩子喝這湯）(3)

　　橄榄清洗幹淨後給它切成兩半，豬肉清洗幹淨，冷水入鍋進行焯水，大概一分鐘左右後撈出放入溫水中清洗幹淨。

　　夏至南方适合喝什麼湯（再貴也要給孩子喝這湯）(4)

　　準備一個炖盅，往裡放入豬肉，石斛，橄榄，鮑魚連肉帶殼都要放進去，再來個香菜頭，足量的清水，一點食鹽，蓋上蓋子放入鍋中炖2小時就可以了。

　　夏至南方适合喝什麼湯（再貴也要給孩子喝這湯）(5)

　　這樣我們的橄榄鮑魚豬肉湯就制作完成了，喝起來湯鮮味美，一入口就有一股濃濃的橄榄香味，喝過後喉嚨回甘，特别的舒服，有喜歡的小夥伴就試試吧，如果您喜歡我的文章，就幫忙轉發收藏點贊支持一下吧，歡迎關注賬号！

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