大家都知道水果含有很多種維生素
維生素A——保養皮膚
維生素B1——促進代謝
維生素B2——能量代謝
維生素B3——促進生長發育
維生素B9——提高免疫力
維生素C——補水保護皮膚
維生素E——抗氧化抗衰老
維生素K——吸收代謝
總結了每種維生素top5
吃起來!
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