一、一個人的自愈的能力越強，才越有可能接近幸福。做一個寡言，卻心有一片海的人，不傷人害己，于淡泊中，平和自在。

　　二、世間不如意是常有之事，能對你百依百順的人，能讓你如願以償的事都很少。你若非要計較，沒有一個人、一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩，何必跟自己過不去。心寬一寸，路寬一丈。

　　三、平凡的人生，默默的度過。該有的遲早會有，過分強求也無謂。該失去的，也遲早會失去，正如人生百年，終有一死。倒不如珍惜眼前的平凡生活，享受生活帶來的苦樂。人生本來就是苦樂相間，得失更替。與其終日勾心鬥角，爾虞我詐，倒不如平平靜靜中去享受，人如果真靜下來總會想明白很多東西。

　　四、當你決定放下時，你不會失去什麼，唯一會失去的，是你以前放不下的煩惱。

　　五、水的清澈，并非因為它不含雜質，而是在于懂得沉澱；心的通透，不是因為沒有雜念，而是在于明白取舍。

　　六、有緣而來，無緣而去。世上之事，就是這樣，該來的自然會來，不該來的盼也無用，求也無益。有緣，不推，無緣，不求。來的，歡迎，去的，目送。一切随緣，順其自然。人世間的事情勉強終歸不能如意，強求勢必不會甜蜜。我們能做的就是，盡心盡力做好自己，世事大抵如此，努力無悔，盡心無憾。

　　七、我們執着什麼，往往就會被什麼所騙；我們執着誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽挂，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。——星雲大師

　　八、人生中出現的一切，都無法擁有，隻能經曆。深知這一點的人，就會懂得：無所謂失去，隻是經過而已；無所謂失敗，隻是經驗而已。用一顆浏覽的心，去看待人生，一切的得與失、隐與顯，都是風景與風情。

　　九、很多事，不是你想，就能做到的。很多東西，不是你要，就能得到的。很多人，不是你留，就能留住的。不要把什麼都看得那麼重。人生最怕什麼都想計較，卻又什麼都抓不牢。失去的風景，走散的人，等不來的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執着，該來的自然來，會走的留不住。放開執念，随緣是最好的生活。

　　十、刻意去找的東西，往往是找不到的。天下萬物的來和去，都有他的時間。

　　十一、世界上沒有什麼過不去，隻有自己和自己過不去。很多時候，回過頭來看看這些讓自己苦不堪言的郁悶、憂愁、糾結、焦慮，其實都是自己和自己在較勁。該來的總要來，該過去的總會過去，苦也是一天，樂也是一天。何必呢？放過自己，其實也是一種放生。

　　十二、煩惱天天有，不揀自然無。沉浮人生，心路曆程，讓來的來，讓去的去，心平氣和的迎來送往，來來往往，一場過往。禅門有語：不忘人恩，不計人怨，不思人非，不念人過。世上本無事，庸人自擾之。心頭無閑事，便是自在人。

　　十三、我們執着什麼，往往就會被什麼所騙；我們執着誰，常常就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽挂，不計較，是是非非無所謂。無論失去什麼，都不要失去好心情。

　　十四、一切因緣而起，因念而生。執着于某一事或某一物，就會患得患失，煩惱也接踵而至；如能看開一切，心無挂礙，就會無所畏懼。人生往往是怕什麼來什麼，當你看淡得失、無謂成敗的時候，反倒順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的，就是有一顆平常心，遠離混濁，平靜如水，不為世間五色所惑，不被人生百味所迷。

　　十五、該來的都會來，該走的都會走，緣起緣滅、終有時，随緣、順緣、不強求；遇到任何情況，面對、接受、處理、放下、不苛求。借了一副空皮囊而來，臨了又空空無一物地去，人生幾十年，不過如此。

　　十六、脾氣，發出去是秉性，收回來是功力。生活的高手，從來不會讓情緒控制自己。

　　十七、人就這麼一輩子，欲望，就像手中的沙子，握得越緊，失去得越多。學會放手，甘願舍棄，才能真正的得到。得與失，隻是相對而言。認為得到時，或許正在失去。覺得失去時，也許正在得到。凡事看淡一點，想開一些，一切随緣，随心。無意于得，就無所謂失。

　　十八、既然無處可逃，不如喜悅。既然沒有淨土，不如靜心。既然沒有如願，不如釋然。當你回歸内心的安甯，不再計較得失，不再挑剔他人，便安住在圓滿中，當下即是歸處。人的幸福感是自己給的，内心滿足即圓滿；若内心不知足，就很難得到真正的幸福。所謂圓滿不是沒苦樂，而是苦樂随喜，悲喜随緣。

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