春天在哪裡呀,春天在哪裡?
春天在那小朋友的眼睛裡!
那裡有紅花呀,哪裡有綠草,
還有那許多小朋友在做遊戲!
春天裡,空氣變得清新,陽光愈發溫暖。和孩子一起到戶外去做運動,不僅能使全家人心情舒暢愉悅,更能提高孩子的身體肌能增強免疫力。青島通濟實驗學校附屬幼兒園的周勇老師和褚大鵬老師向家長朋友們推薦以下親子遊戲:
PART01 小青蛙過河
玩法:家長坐在墊子上,雙腳并攏收腿屈膝,手臂後撐手掌向外,幼兒需趴在家長的腿上,雙腳夾住家長腰部,雙手做蛙泳動作,擡頭直視前方,與家長配合前進。技能鍛煉:小青蛙過河發展親子之間的合作能力,增強親密感,并且可以鍛煉幼兒上臂肌張力的發展與家長腰腹力量的訓練。
PART02小兔子蹦蹦跳
玩法:準備動作雙腳并攏,重心向上擡起腳後跟,雙手掐腰,雙腳同時起跳,先跳進繩梯方格内,然後雙腳打開跳到格外。落地時膝蓋微曲緩沖,重複動作連續進行,幼兒完成後和家長擊掌!
技能鍛煉:通過遊戲幼兒正确的練習動作,不僅能發展幼兒雙腳連續跳躍、下肢協調性的能力,而且與家長擊掌能增進親子關系,獲得成就感。
PAPT03 足球小健将
玩法:家長跟孩子距離三米站着,一方把球傳給另一方,另一方使用腳将球停下來,可以交替用腳踩球。
技能鍛煉:通過遊戲可以提升孩子身體協調能力和反應靈敏度。也有利于孩子對足球知識的學習,拉近和家長的親子關系。
PAPT04 捉小魚
左右滑動
玩法:家長兩人雙手搭起,小朋友邊唱兒歌:“一隻小魚遊啊遊,遊來遊去找朋友。找到一個好朋友,輕輕一抱抓住他!”邊鑽,家長在兒歌結束後套住小朋友,為了增加活動的趣味性,可以邀請多名家庭成員參與。技能鍛煉:通過遊戲不僅能增加家人之間的默契度,還能鍛煉幼兒的反應力和專注力,增強幼兒的團隊合作意識。
老師溫馨提示:1、親子遊戲時候大家要穿輕便适合運動的衣服。2、親子遊戲前要做好熱身活動為遊戲做準備,以防扭傷。
教師風采
周勇老師:畢業于中國海洋大學運動訓練專業,國家一級運動員、二級裁判員,山東省運會800.1500米第三名、山東省冠軍賽第一名、青島市高校運動會優秀運動員。
褚大鵬老師畢業于山東體育學院本科公共事業管理專業,社會體育一級指導員、國家職業遊泳救生員、國家職業遊泳指導員、國家二級遊泳運動員、PADI AOW 進階開放水域潛水員。
審核:張康賢編輯:孫海龍
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