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晚上睡覺為什麼會磨牙

知識 更新时间:2025-05-21 14:44:46

  晚上睡覺磨牙可能是因為睡覺姿勢不好,或者是過于緊張、激動或興奮引起,磨牙是指睡眠時有習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者,随時間一點一點加重。且其類型包括磨牙型、緊咬型、混合型,另外磨牙時,面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收縮,時間一久,咀嚼肌纖維就會增粗,臉型變方,影響面容,還會使牙齒過早磨損。

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