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紅小豆可以打豆漿嗎

知識 更新时间:2024-06-29 09:07:54

  紅小豆可以打豆漿。紅小豆的減肥功效是因為利尿的功能,排除身體的一些物質,讓身體過于消瘦,對于需要減肥的朋友還不錯,但是體形消瘦的朋友就要少吃了。

  紅小豆打豆漿的方法有:

  1、紅小豆半杯,挑揀幹淨。

  2、豆子洗淨,浸泡一夜。

  3、第二天一早将泡豆子的水濾去,沖洗幹淨,倒入豆漿機中。

  4、按刻度加入适量水。

  5、按下全豆豆漿鍵。

  6、十幾分鐘後,打好的豆漿,很香濃。

  喝時可個人口味酌情加糖。

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