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亞麻籽油膠囊過期了還能吃嗎

知識 更新时间:2024-07-22 22:13:56

  亞麻籽油過期不可食用,他在容器内會産生毒素的,會引起食物中毒。

  亞麻籽油要注意三點:

  1、要想達到比較好的食療效果,最好在專業人士的指導下來用食用;

  2、亞麻籽油在保存時,要選擇避光、低溫(最好是5度恒溫)的地方,避免氧化;

  3、最好選擇小包裝的亞麻籽油,如果是大包裝的打開後食用時間比較長,容易氧化,不飽和脂肪酸會慢慢變成飽和脂肪酸。

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