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心情好的好處

知識 更新时间:2024-07-22 18:14:29

  好心情的八大好處:

  增強記憶力:壓力會導緻大腦内部某種蛋白質數量增加,這種物質與老年癡呆症有關,壓力可能加速老年癡呆症的惡化。促進性生活:研究人員發現,壓力會降低30%男性的性欲。保持身材:吃高脂肪和高糖食物會導緻脂肪堆積,而壓力會使我們 抵制誘惑的能力降低,尤其會增加對垃圾食品的欲望。降低感冒幾率:專家認為,持續的壓力能使免疫細胞敏感度下降,降低抵抗炎症的能力,使患感冒的幾率翻倍。緩解青春痘:壓力可能會使油脂分泌增加、毛孔堵塞,從而導緻了痘痘的産生。降低患癌幾率:2003年的一項研究發現,壓力會使女性患乳腺癌的幾率翻倍。減少抑郁;實驗表明,若處在壓力環境中,人會出現抑郁症的症狀,壓力也會使有抑郁症病史或躁郁症病史的人情緒激動,并可能導緻病情複發。做出最佳決定:專家說,有壓力的人更傾向于食物積極的一面,并會忽視他們即将做出的決定的消極方面。

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