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每天喝咖啡對身體的利弊是什麼

知識 更新时间:2025-02-02 06:03:00

  利處:

  1、對皮膚有益處,咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官;

  2、咖啡有解酒的功能,酒後喝咖啡,将使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外;

  3、咖啡可以緩解疲勞,咖啡裡面含有咖啡因,能刺激人的神經,起到一定的興奮作用,從而使人不感覺疲勞。

  弊處:

  1、飲用過多咖啡會造成神經過敏,導緻人産生焦慮;

  2、咖啡飲用過多會造成骨質流失,從而引發骨質疏松。

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