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為什麼月經有血塊

知識 更新时间:2024-12-27 13:12:31

  注意保暖:注意保暖,尤其是經期,不要吃生冷的食物了,不要講腹部尤其是肚臍露出來。

  利用飲食改善調理:可以吃點驅寒保暖的食物,喝點姜湯紅糖水,和益母草沖劑也是不錯的選擇。以及,多攝取維生素C、E,使骨盆血液循環順暢。

  保證睡眠:注意睡眠,不要睡太晚,不要熬夜。

  通過中藥的方法來調理:中醫認為,月經有血塊是“血瘀氣滞”體質,這個時候我們可以用川芎,丹參,紅花等來進行調理。這些中藥能夠活血化淤、理氣通絡的,但是一定要醫生的指導下服

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