tft每日頭條

 > 知識

 > 香蕉的維生素含量和功效

香蕉的維生素含量和功效

知識 更新时间:2024-09-04 07:13:16

  1、香蕉的維生素含量:果實含澱粉0.5%,蛋白質1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲腎上腺素和二羟基苯乙胺。葉含少量鞣質及纖維素11.55%。

  2、功效:香蕉中含有多種營養物質,而含鈉量低,且不含膽固醇,食後既能供給人體各種營養素,又不會使人發胖。常食香蕉不僅有益于大腦,預防神經疲勞,還有潤肺止咳、防止便秘的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved