1、吃橄榄,話梅和蘇打餅幹好。因為橄榄能夠讓口腔幹燥,減少口腔唾液分泌,緩解惡心的症狀;也可以吃一點榨菜,清爽開胃、緩解疲勞、改善惡心。
2、吃蘇打餅幹幫助吸收胃内的多餘的胃液,避免出現反酸的症狀;吃話梅等酸性的食物同樣可以起到緩解惡心的症狀。
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