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鹌鹑肉的作用以及功能

生活 更新时间:2024-12-14 20:59:42

  1、鹌鹑主要屬于一種非常小的禽類。

  2、從中醫角度來講,性平、味甘,具有一定的補中益氣、清熱利濕的功效。

  3、從營養學的角度來講,鹌鹑味道鮮美,具有豐富的蛋白質、脂肪、鈣離子、鉀離子、維生素、氨基酸,适量的吃鹌鹑可以有效的為新陳代謝提供能量。

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