材料:橙子兩個,胡蘿蔔兩根。
做法:
1、首先将橙子去皮,胡蘿蔔去皮清洗幹淨,且胡蘿蔔切成小塊。
2、将胡蘿蔔塊與橙子一起放入榨汁機中榨成汁。
3、榨好後立即飲用較佳,如果覺得汁太甜,可加入少量的薄荷葉。橙子具有健脾溫胃、助消化的作用,胡蘿蔔含有植物纖維,可加強腸道的蠕動,起到排毒通便的作用。兩者合在一起既能去痘養顔,也能達到瘦身的目的。
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