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鹿茸怎麼吃有營養

知識 更新时间:2024-08-12 00:12:49

  鹿茸平時服用時,可以把它研成細末裝入到膠囊中,直接用溫開水送服,這樣能讓鹿茸發揮最好的藥用功效,也能人體吸收它含有的多種營養,可以達到最理想的保健效果。

  鹿茸平時還可以煮粥喝,用它煮粥食需要把準備好的鹿茸提前用清水煎劑,煎出藥液以後再放到鍋中,加入自己準備好的多類食材一起煮至成粥,而且在用鹿茸煎水時還可以搭配适量的人參和枸杞,這樣能讓做好的鹿茸營養價值更高,而且粥的口感更好,易于人體消化和吸收,不會加重腸胃的負擔。

  鹿茸泡酒喝是中國古代常用服用鹿茸的方法,可以搭配适量的人參和枸杞,以及熟地黃等具有滋補功效的中藥材,能讓泡好藥酒的養生功效更加出色。

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