孕婦天天做夢可能是壓力大的原因,導緻睡眠質量出現不好的情況。每天白天多出去走一走玩一玩,每天晚上泡泡腳,喝杯牛奶,戴個眼罩睡覺就可以了。懷孕期間出現多夢的情況也很常見。正确的睡姿對保證孕婦睡眠質量也至關重要。
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