tft每日頭條

 > 知識

 > 怎麼擲實心球才遠最好有圖

怎麼擲實心球才遠最好有圖

知識 更新时间:2024-07-24 22:19:00

  想要将實心球擲遠,需要做好以下幾步:

  1、首先要做好正确的抓球動作。要用十指張開抓緊球,掌心不能觸球面,手掌成拱形;

  2、之後雙腿前後分開,發力腳靠後站,雙手舉球向上過頭部,同時身體向後拉,此時前腳拉直,後腳彎曲。

  3、擲球時,當球舉到頭部時球要擲出,同時後腳用力跳起蹬向前成一個推勢,兩腳會空中交替,前腳變後腳,後腳變前腳,然後落地。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved