1、首先,一定要選擇适合自己的洗面臉護膚品,一定要是天然無刺激的,這樣才不會對皮膚産生有害的作用。
2、其次,在飲食方面一定要忌辣,另外生冷的食物最好都不要吃,容易上火類的食品也要避開。飲食以清淡為主,多吃新鮮的水果和蔬菜。
3、再次,對于經常坐在電腦面前的朋友或是經常玩電子産品的朋友,一定要有所節制,防止電子産品的輻射是很必要的。
4、一定要養成早睡早起的習慣,生活之中多喝白開水保持适量的運動,加快體内的新陳代謝。
5、在長青春痘的時候一定要保持好輕松的心态,不能過于情緒化或是過去壓抑。
6、一定不能用手擠青春痘,以防止各種感染。如果想用藥的話需要經過專業的皮膚醫生進行必要的指導。
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